מרגישים שיש לכם דיכאון חורף? זה מה שכדאי לכם לעשות
העולם נחלק ל-2. אלו שאוהבים חורף, ואלו שטוענים שהחורף "עושה להם דיכאון". אם אתם מאלו - יש מה לעשות כדי לצאת מזה (סעיף 5 קצת מוזר, אבל עובד)
העולם נחלק ל-2. אלו שאוהבים חורף, ואלו שטוענים שהחורף "עושה להם דיכאון". אם אתם מאלו - יש מה לעשות כדי לצאת מזה (סעיף 5 קצת מוזר, אבל עובד)
יש משהו בחורף שמחזיר אותנו לרגעים הפשוטים: בית חמים, גשם על החלון וכוס משקה חם בין כפות הידיים. אפשר לשתות שוקו חם, ואפשר לגוון בחליטה טעימה שתחזק את מערכת החיסון ותרגיע את הנפש
דירה של 50 מ"ר יכולה להישמע כמו אתגר, אבל עם תכנון נכון היא בהחלט יכולה להפוך לבית יעיל, נעים ומלא סטייל, גם להורים וילדים. איך עושים את זה נכון?
חשבתי שאני יודעת מהו מוסר, עד שקופאי אחד עם זקן וחולצה לבנה אמר משפט ששינה לי את כל נקודת המבט. מה שהתחיל כעוד משמרת "לפנות בוקר" בשדה התעופה הפך עבורי לשיעור חיים שהולך איתי עד היום
בעולם מלא לחץ, עומס רגשי ושחיקה מתמשכת, יותר ויותר אנשים פונים למוזיקה ולתדרים מרפאים כדי להחזיר לעצמם שקט פנימי. מחקרים מראים שיש לתדרים מסוימים יכולת להשפיע על המוח, על הדופק ועל מדדי סטרס. איך זה עובד?
מתחת לכותרת הספר "בוסר המלאכים" של הרב דן טיומקין כתובה שורה אחת: "ארגז כלים להורי המתבגר". שורה שלא מבטאת מספיק את מה שהספר הולך להעניק לכם. לא מדובר בארגז - מדובר במכולה. "בוסר המלאכים" הוא ספר חובה לכל הורה, וההשפעה שלו תלך אתכם עוד שנים קדימה
גם אם אתם ממהרים לעבודה, כמה צעדים קטנים בבוקר יכולים להשאיר אחריכם בית רגוע, מאורגן ונעים לחזור אליו בערב. לא צריך ניקיון יסודי או השקעה, רק הרגלים קטנים שעושים הבדל גדול
הם נראים תמימים, מבושמים ומבטיחים ניקוי עדין, אבל מאחורי הנוזל המיוחד מסתתרת שאלה חשובה: האם מים מיסלריים באמת בריאים לעור, או שמדובר בעוד מוצר כימי שמעמיס עליו חומרים מיותרים? כל מה שאת צריכה לדעת
הגלריה הזאת היא ממתק אמיתי לכל מי שאוהב ספרים. הכנו לכם עשרות תמונות מלאות בפינות קריאה מתוקות, חלקן עמוסות ספרים, חלקן מרווחות, וכולן, ללא יוצא מן הכלל, מזמינות אתכם לפתוח ספר טוב ולהתרווח. קול קורא
שכחת את הסרום בשגרת הטיפוח שלך? ייתכן שאת מוותרת על אחד המוצרים הכי יעילים לשיפור מראה העור. הסרום, שנחשב ל“בוסט” מרוכז של לחות, ויטמינים וחומרים פעילים, חודר עמוק לעור ומעניק לו זוהר, רעננות וחיוניות שאף קרם רגיל לא יכול להשיג. הגיע הזמן להכיר
מזג האוויר לא נראה לכם תואם את לוח השנה? גם לנו. מתוך געגועים לחורף וכמיהה להתכרבלות מול טפטוף על החלון, הכנו לכם גלריה חורפית וקסומה שתגרום לכם לכוון במשיב הרוח ומוריד הגשם
בי״ח בחשוון חל יום פטירתו של רבי ישראל בער אודסר זצ"ל, אחת הדמויות הייחודיות בעולם החסידות. הקדיש את חייו לעבודת ה׳ בתמימות ולהפצת אורו של רבי נחמן ברחבי הארץ. חייו הצנועים והבוערים באמונה ממשיכים לרגש ולסחוף גם היום
לפני שאת שולפת עוד קרם מהמדף, עצרי. ייתכן שכל מה שהעור שלך צריך זה פשוט טיפול שמתאים לו. עור יבש, שומני, מעורב או רגיש - לכל סוג עור צרכים אחרים. כך תזהי אחת ולתמיד מה סוג העור שלך, ותלמדי לבחור עבורו את הקרם הנכון
לפעמים הפתרונות הכי טובים נמצאים ממש בארון המטבח. במקום לקנות עוד בקבוק חומר ניקוי מלא כימיקלים, אפשר להכין בקלות ספריי ניקוי טבעי, מרענן ובטוח, שמתאים (כמעט) לכל המשטחים. הוא מנקה, מחטא, מבריק ומשאיר ריח נהדר
הציפורניים שלנו מעידות על מצבנו הבריאותי. אם את חווה עייפות, עומס ומתח - בדרך כלל הדבר יתבטא במראה הציפורניים. איך אפשר לטפח את הציפורניים בקלות ובלי להוציא מאות שקלים?
כאבי גב הם בין הכאבים הנפוצים ביותר בעידן הישיבה הממושכת, המתח והמסכים. לפני שאתם ממהרים לתרופות, כדאי לדעת שישנן כמה דרכים טבעיות ומפתיעות להרגעת הכאב
הייתי עמוסה, עייפה, בלי אוויר, ואז אחותי אמרה לי משפט שעורר בי כעס אבל הפך לנקודת מפנה. שנים אחר כך הבנתי שזו הייתה קריאת השכמה של אהבה. לקח לי לא מעט זמן להודות בכך שהיא העירה אותי בחזרה לחיים
המרק הכתום הזה הוא התשובה המושלמת לימים קרים. מתוק במידה, סמיך וקרמי בלי טיפת שמנת, ועם רשימת מצרכים פשוטה שיש לכל אחת בבית. הילדים יאהבו, המבוגרים ידרשו תוספת, ואתם תגלו שאפשר להכין מרק בעשר דקות עבודה בלבד
בלי שיפוץ, בלי תקציב ובלי בלגן. כך תהפכו את המטבח שלכם לנוח, יפה ומאורגן באמת. 8 טיפים וגאדג'טים קטנים, ושגרת הבוקר שלכם תיראה אחרת לגמרי
עיצוב הבית בשנים האחרונות מתמקד בתחושות. המעצבים המובילים מדברים על “בית מרפא”: חללים שמחברים בין אור, ריח, חומרים טבעיים וצבעים עדינים כדי להשפיע ישירות על מצב הרוח. 10 טיפים מובילים ליצירת בית מרפא לגוף ולנפש