כל התכנים של שירה דאבוש (כהן)

בין אם אתם מחפשים שקט נפשי, שינה עמוקה או הקלה ממתח מצטבר - שלוש האמבטיות הבאות, המבוססות על צמחי מרפא פשוטים מהבית, יעזרו לכם לעצור לרגע, לנשום, ולחזור לעצמכם

הירקות שנשארו מהסלט, קוביות תפוחי אדמה מאתמול, ואפילו קישוא בודד שלא ברור מה תכננת לעשות איתו, כל אלה יכולים להפוך, תוך דקות, למרק קטיפתי שמרגיע את הגוף והנפש

קבלו שלושה מתכונים של הדגן הפשוט שמרגיע את הגוף, מזין את הנפש ומשתלב בקלות בכל ארוחה יומית

איש דת מוסלמי פרסם סרטון ובו הוא מודה כי מה שישראל עשתה, אף מדינה בעולם לא עשתה מעולם: "ראו את השטח הגדול. ותוך ימים בודדים - היא התנקשה בשורה הראשונה של קצינים באיראן. אותה איראן שאכלתם לנו את הראש איתה. זהו הקלון הכי גדול של איראן"

10 ממרחים פשוטים, טעימים ובריאים שאפשר לשים על הסנדוויץ’ של הילדים, ושיכולים לתרום לתחושת רוגע, שקט נפשי ואיזון רגשי

בלילות של אזעקות וריצה לממ"דים, המילים שאתם אומרים לילדים לפני השינה יכולות להפוך לעוגן של ביטחון. הנה חמישה משפטים פשוטים שיעזרו להם להירגע, להרגיש מוגנים, ולצלול לשינה רגועה, גם כשהעולם בחוץ סוער  

בלי קמח לבן, ובלי חומרים משמרים: רק מרכיבים טבעיים, טעם נפלא וניחוח שממלא את הבית. קבלו שלושה מתכונים פשוטים להכנת לחמי בריאות מזינים וטעימים

כיבוד הורים במלחמה זו לא רק מצווה - זו גם שליחות. כך תעשו את זה בצורה נכונה, עם כמה רעיונות יפים במיוחד

שף צרפתי בשם דניאל הניח מכסה לא במקום, אך לא תיאר לעצמו שזה ישנה את הדרך שבה יכין ירקות מהיום והלאה. כך הפכה תקלה קטנה למהלך גדול במטבח הצרפתי

בין כל המתקנים הגרעיניים שהופצצו על ידי חיל האוויר הישראלי באיראן ישנו אחד מיוחד, שישראל והמערב כולו - חוששים מפניו. כל מה שרציתם לדעת על מתקן פורדו

נוטים להזעה מוגברת, קוצר נשימה, פחדים ומחשבות שליליות? אתם לא לבד: בתקופה כל כך קשה שעוברת על עם ישראל, קל ליפול לחרדות. 5 משפטים שאפשר לומר לעצמנו כשהחרדה מגיעה

דווקא עכשיו, בתקופה כל כך מטלטלת שבה הילדים נאלצים להיות הרבה בממ"ד, חשוב לעצב להם את החדר הפרטי שלהם בצורה שתשרה רוגע ושקט. איך עושים את זה? כל הטיפים בפנים

תינוקות מרגישים הכל דרך שפת הגוף והקול שלנו. הם חשים אותנו ומתנהגים בהתאם. איך מרגיעים תינוק בזמן השהייה בממ"ד, ומה הכי חשוב להביא לשם עבורו?

איך יוצרים סולידריות ואחריות כלפי השכנים, רגע לפני שסוגרים על עצמנו את דלת הממ"ד ודואגים למשפחה הגרעינית שלנו?

עם קצת יצירתיות ותשומת לב לפרטים אפשר להפוך את הממ"ד מפינה של חרדה למרחב של נחמה. הנה כמה דרכים לעשות זאת

מזון לנפש: מה לשים בממ"ד כדי לשמור על שקט פנימי? קבלו רשימה של מזונות מפחיתי חרדות, שכדאי לשים בהישג יד ולתת גם לילדים

שוקולד מריר, שיבולת שועל, תה מרגיע ואגוזים, אלה לא רק נשנושים. הם כלי עבודה טבעיים להתמודדות עם לחץ, חרדה וחוסר שקט, במיוחד בימים מתוחים כמו אלו שעם ישראל חווה כעת

"מכירים אנשים מבוגרים? אמהות עם ילדים שהבעל במילואים? תציעו עזרה! תנהלו ברמת הבניין מי 'מאמץ' שכן או שכנה שצריכים עזרה בהגעה למרחב מוגן. יש לנו את היכולת להוריד את המספר האיום הזה לאפס, בלילות הבאים"

תושב ירדן מרתיח את השיעים והסונים במדינתו, לאחר שפרסם סרטון שבו הוא מודה לישראל על התקיפה באיראן. "ישראל חדרה לכל איראן. ברוך השם, היום האמת ניצחה"

הרשת מצדיעה לראש הממשלה בנימין נתניהו בעקבות ההחלטה לצאת למבצע "עם כלביא" לתקיפת תוכנית הגרעין האיראנית