קיץ

אם הראש שלכם עומד להתפוצץ בימי הקיץ, המחקר הישראלי החדש מוכיח שאתם לגמרי לא לבד. קבלו את ההסבר למיגרנה שמתחזקת בימים החמים, ואת המדריך המעשי שיעזור לכם לעבור אותה בשלום

החום כבד והלחות בשיאה, אבל הימים ארוכים ומלאי אור. במקום לחזור על אותם הרגלים או לשקוע בשעמום של החופש הגדול, קבלו 50 רעיונות יצירתיים שיעשו לכם את הקיץ הכי טוב שיש

לפני שאתם מוציאים אלפי שקלים על חופשה במלון, גלו את 10 הדרכים המפתיעות ליהנות מהרוגע של הים, בלי להתרחק מטר מהמזגן. הילדים יעופו על זה (וגם אתם)

הקיץ כבר כאן, הבריכות וחופי הים נפתחים, ואיתם מגיע האתגר הגדול של מאות אלפי מתמודדים עם אטופיק דרמטיטיס. האם כדאי או לא להיכנס למים, ומה הקשר לכלור?

בזמן שגלי החום הולכים ומקצינים, מסתבר שהפתרון היעיל ביותר לשמירה על טמפרטורה נעימה בבית לא עולה שקל. מחקרים מדעיים מוכיחים כי פעולה אחת פשוטה תוכל למנוע מהחום לחדור פנימה, להוריד את הטמפרטורה בחדר ולחסוך לכם מאות שקלים בחשבון החשמל

מחפשים דרך לקרר את הילדים בימי הקיץ החמים בלי להעמיס עליהם ממתקים מעובדים? הטרנד המתוק שכובש הורים וילדים ברחבי העולם משלב פירות טריים, עם ציפויי שוקולד שמכינים לבד

האבטיח הוא אחד מפירות הקיץ המבוקשים. איך נדע כיצד לא ליפול על אבטיח שאינו מתוק? מומחה משרד החקלאות עושה סדר

מחפשים רעיונות קליל לסעודת שבועות חלבית? אם גם לכם אין כוח לארוחות כבדות, הכנו לכם 6 שילובי גבינות, פירות ודבש שיהפכו את חג השבועות למושלם באפס מאמץ

משמנים ועד מגנזיום: החומרים שבאמת מנטרלים ריח, הטעויות שכדאי להימנע מהן, ושני מתכונים שמוכיחים שזה קל יותר ממה שחשבתן

מי לא אוהב אבטיח? רגע לפני שהקיץ נגמר, קבלו מרק מצוין לגספצ'ו קר שלא יאכזב: מרק אבטיח הוא לא עוד טרנד קולינרי, אלא דרך מושלמת להכניס רעננות לשולחן הקיץ. הוא פשוט להכנה, מרשים בהגשה, ומעניק חוויה אחרת מהרגיל

הורים לילדים קטנים? מחפשים רעיונות לתעסוקה ביתית, אבל לא רוצים להוציא הון על יצירות יקרות וחוברות עבודה משעממות? קבלו את המדריך המלא ליצירות עם הילדים בחופש, מה לקנות, היכן, ועל מה לא כדאי להוציא כסף. יוצרים חופשה

אם עוד לא התחלתם לגלות את המטבח המופלא של פירות הקיץ, כדאי שתנסו את המתכונים הבאים

הקיץ הישראלי הוא שילוב מנצח של שמש לוהטת, לחות גבוהה ומזגנים מייבשים - לא בדיוק תנאים אידיאלים לעור שלך. כמה שינויים קטנים בשגרה, יעזרו לך לשמור על עור פנים בריא ורענן בלי להשקיע הון

בימי הקיץ הלוהטים, אין כמו כוס ברד קר ומתוק שמרעננת אותנו מהחום הכבד. עם זאת, מאחורי הפינוק הקפוא מסתתרים סוכר, קלוריות וחומרים שעלולים להזיק לבריאות - ובצריכה גבוהה

אין כמו גלידה קרה ומפנקת בימים חמים, והכי כיף להכין אותה בבית: גלידה ביתית היא לא רק קינוח, אלא חוויה. אפשר להתאים את הטעמים, לשלוט בכמות הסוכר, ולשלב פירות טריים או קפואים לפי העונה. אז לפני שאתם רצים למקפיא בסופר, נסו להכין בבית, וגלו כמה זה פשוט, טעים ומשמח

הוא מגיע כל שנה, קופח על הראש ומלווה אותנו מהבוקר עד הערב. מאחורי החום הישראלי מסתתרות עובדות מפתיעות, הרגלים מצחיקים וכמה מנהגים קבועים שאולי גם אתם עושים (ולא שמים לב)

הקיץ בעיצומו וזו ההזדמנות שלכם להפוך את המרפסת למקום שימושי ויפה באמת. החדשות הטובות: לא צריך תקציב גדול כדי להפוך את המרפסת לפינה קסומה ומעוצבת. כמה רעיונות פשוטים וזולים יעשו את ההבדל

בשיא החום של הקיץ, כשהשמש יוקדת, שום דבר לא משתווה לטעם של משקה צונן ומרווה. אבל מה באמת מקרר את הגוף טוב יותר: תה קר או לימונדה? ואיזה משקה גם ירענן אתכם וגם יעשה לכם טוב? יצאנו לבדוק וחזרנו עם כמה הפתעות

הקיץ מעצים את החשיבות של מזונות עונתיים עם סגולות נוגדות דלקת. כך תשדרגו את תפריט הקיץ שלכם בצורה קלה ובריאה