אכילה בריאה

אם אתם רוצים לאכול בריא לאורך זמן, המצרכים החשובים ביותר הנחוצים לכם הם תכנון, סדר וארגון

איך להפחית ולצמצם אכילה רגשית במצב הבטחוני המורכב? שחר סמיט, נטורפתית ומנחה לתזונה בריאה, עם עצה ששווה זהב. צפו

למדני להתחבר אל הרוחניות שבמאכלים, ולהתחבר אליך בתוך אכילתי. שאהיה נבדלת מכל חיות השדה ולא אוכל רק על מנת לספק את תאוותי

באכילה בריאה עלינו להגיע לאיזון הנכון בין אבות המזון. גם התזונה מן הצומח (לא רק מן החי) מכילה את כל אבות המזון - רק צריך לדעת לאכול נכון

כיצד משפיעה כמות המאכל על האדם? במה תורמות הברכות לתיקונו? הרב שלום ארוש בהרצאה חשובה על אכילה בריאה כדרך לעבודת השם

איך מרגילים את הילדים לאכילה בריאה, ומה עושים עם כל הממתקים שהם מקבלים בגן?

האם יש קשר בין מעמד כלכלי גבוה לבין אכילה בריאה? מתברר שלא בדיוק. אפילו להיפך

האם גבינה היא מאכל מומלץ? בוודאי, אלא שחשוב לשלב איתה מאכלים נוספים, בסיסיים. כל מה שצריך לדעת על אכילה בריאה של גבינות

למה רובנו לא מצליחים להתמיד באכילה בריאה? אליהו שירי בשיעור מרתק על היסוד הביולוגי לאכילה רגשית והפרעות אכילה

מעוניינים ליצור שינוי אמיתי באורח החיים, בריאות הנפש והגוף, ולהשיג תוצאות יוצאות דופן בכל תחום שבו תבחרו? אליהו שירי במבחר סדנאות אינטרנטיות שיעזרו לכם לחולל את התפנית שתמיד רציתם, לפרטים הקליקו כאן

משרד החינוך הוציא בתחילת השנה חוזר מנכ"ל, ובו הוראות לגבי אכילה בריאה בגנים, למרות זאת, המצב בפועל שונה לחלוטין, והילדים ממשיכים להגיע מהגנים עם חטיפים וממתקים לרוב, בתדירות גבוהה במיוחד