קשב וריכוז

פגשתי אנשים שלקרוא לבעיה שלהם בשמה גרם להם לייאוש ולחוסר רצון לשנות. יחד עם זה, פגשתי רבים שדווקא הגדרת הבעיה אפשרה להם לנרמל את הבעיה, להבין שהם בסדר ולבנות תוכנית פעולה

הפרעת קשב וריכוז (ADHD) יכולה להופיע גם אצל מבוגרים כמצב מתמשך שאינו חולף. גם אם לא אובחנתם בילדות (כי מי חשב לאבחן אתכם בכלל),ישנם כמה סימנים ברורים שיכולים לאפשר לכם מבדק עצמי עוד לפני שהגעתם לרופא. מקשיבים לכם

אי אפשר להתחמק מאילוצים בחיים, אבל אפשר לשנות את הגישה כלפיהם: אפשר להיות במצב של בחירה בהם או של סלידה מהם. מה יכול לגרום לעיגול לבקש את הריבוע?

רצון או הכרח? "נעשה ונשמע" או "כפה עליהם הר כגיגית"? לאחר חג מתן תורה, כמה לקחים שיכולים לעזור לילדים שלנו

האם הבן שלך מתחמק מללמוד איתך? לימוד משותף יכול להיות חוויה נעימה ומקרבת, אבל לפעמים זה לא עובד. מדריך ללימוד גמרא עם ילדים עם ADHD

אנשים שמחזיקים בגישת השש-בש משלימים עם העובדה שלא הכל בחייהם נתון לשליטתם. תחושה זו מאפשרת להם "לשחרר" ולהיות רגועים יותר, גם כשהדברים לא הולכים כצפוי. ואיך זה קשור להפרעות קשב?

הייתי המומה. זו אותה מורה מקסימה שדיברה איתי בטלפון?! אותה אחת שהקשיבה בסבלנות, והבטיחה להתחשב, ולתת למיכלי יחס חיובי ומחזק?! זה היה מוזר. משהו כאן לא תקין

בשורה התחתונה, אנחנו מתבלבלים לעיתים מהדרישה החוזרת ונשנית ומהאשליה שהפתרון נמצא מעבר לתשלום, ושואלים – איפה שמים את הגבול? עד כמה ראוי להיענות, על מה להילחם?

מה יש בה, במיכלי, שמטריד אותי כל כך? מה יש בה, בילדה מקסימה כל כך, שמרחיק ממנה כל ילדה בת גילה, שעוצר אותה מלממש את הפוטנציאל העצום שראיתי בה רק לפני שנים בודדות

המורה סרבה לתת למיכלי הקלה בהעתקה מהלוח. במקום זה היא טענה בתוקף שיתכן מאוד שיש לה הפרעה במיקוד הראיה. אבל מה הקש"ר?

כשהמחנכת לא היתה בשטח – המצב החברתי של מיכלי החמיר. השיא היה, כמובן, בצהרון

הפרעות קש"ר מגיעות עם מגוון תופעות מפתיעות ושאינן. הריפוי בעיסוק בשיטת קוגפאן פתח לנו עולם חדש

כשהריפוי בעיסוק דרש יותר ממה שהוא נתן בפועל, קיבלתי המלצה: ריפוי בעיסוק בשיטת קוגפאן. ואז זכיתי לראות בעיניים את העזרה משמים

כמה טוב שיש אבחנה. נכון שהאבחנה לא מרפאת שום דבר, אבל היא התחלה. היא הבנה. היא בסיס להתקדם ממנו

רק בשלב מאוחר יותר הבנתי שקשיים בתפקודים ניהוליים הם מן המאפיינים הבולטים ביותר של ADHD, הפרעת קש"ר. הם הולכים יד ביד ממש

כל מי שמתמודד עם ילד שיש לו איזשהו קושי, מכיר אותו. שתי צרות יש בעולם הזה, עולם הביורוקרטיה: הטפסים, וההמתנה

לו רק היו לה לפחות כמה חברות טובות, לחפות על כל הקושי הזה... אבל לא. החששות שלי קמו ועמדו לנגד עיני

מה זו בכלל הפרעת קשב וריכוז, ולמה היא שווה סיפור? טור אישי חדש על החיים עם ילדת קש"ר

מחקרים מראים השפעה חיובית על כושר הלימוד והבריאות הנפשית אצל ילדים השוהים בחיק הטבע. סופר ידוע מציע את הטבע כתרופה לבעיות קשב וריכוז. האם הוא צודק?

כשאתם מצליחים לסגור ערוצים ולהתמקד בזוגיות, בעצם הכרזתם שלפחות ברגע הנוכחי - אתם מצליחים להתגבר על רגשות לא רצויים