מנוחה

ענה לו רבי אייזיק: "אין לי רגע של מנוחה לעצמי, שאעסוק בזולתי?". השיב לו: "אייזיק, אייזיק. מדוע אינך לומד ממני? כאשר אני רואה שאני כבר לגמרי אבוד, משתדל אני לפחות לזולתי!"

שינה אינה מותרות, ונדודי שינה אינם גזירת גורל. אם אתם מתהפכים בלילה ומחפשים פתרון פשוט להירדם, הנה 8 דרכים מפתיעות שיעזרו לכם למצוא מנוחה אמיתית

ישנת לילה שלם ובכל זאת את מרגישה מותשת? ייתכן שלא הגוף שלך זקוק למנוחה, אלא הנפש, החושים או הלב. ד"ר סנדרה דלטון־סמית חושפת: יש שבעה סוגים שונים של מנוחה, וכל אחת מאיתנו צריכה לגלות איזה סוג חסר לה כדי לחזור לעצמה באמת

חדר השינה צריך להיות מקדש של שקט, מנוחה ושחרור. שולחן עבודה בחדר השינה אולי נוח מבחינה לוגיסטית, אבל עלול לגבות מחיר יקר מאיכות החיים שלכם

אביגיל אלאשוילי בפוסט שלא יותיר עין יבשה, לאמם של החטופים: "תגידי אמא…איך שורדים לילה כזה, כשהשקט צורח יותר מכל אזעקה? כשהכדורים שאת בולעת מתפוררים בפנים ולא מביאים מנוחה?"

הסוד לעוף עסיסי הוא לא רק בנתח, אלא במה שעושים איתו: תמלחת, חום נכון, מנוחה לפני ההגשה ועוד, ותקבלו ביס שהופך לרך, נימוח ומלא בטעם.

עם המהפכה האסלאמית ב-1979, הוחמר מצב היהודים. תוך עשורים ספורים נותרו בטהרן רק אלפים ספורים, ללא הנהגה רבנית יציבה, ובחינוך – מורים מוסלמים מונו, והשבת חדלה מלהיות יום מנוחה מוכר. ובכל זאת – יהדות פרס לא נעלמה

אופיר סלומון ואלחנן משמרתי מגישים מחרוזת של פיוטים נבחרים מתוך "שירת הבקשות", בליווי קליפ מושקע שצולם בבית הכנסת העתיק "עדס" בירושלים. צפו