לחץ

בעקבות לחץ צרכני ורגולציה חדשה – תעשיית המזון "משנה צבע". יותר ויותר חברות יעברו לצבעי מאכל טבעיים במקום סינתטיים

כולנו מכירים את התחושה - הדופק מואץ, הנשימה נעשית מהירה יותר, יש דריכות בשרירים. לחץ הוא חלק בלתי נפרד מחיינו. כיצד נבדיל בין לחץ שדוחף אותנו להצלחה לבין לחץ שמוביל אותנו לשחיקה וקריסה?

מהמטבח לטיהור הגוף: קבלו 7 סוגי מזונות פשוטים שתומכים בכבד, מנקים את הדם ומשפרים את ההרגשה הכללית

היא עושה הכול לבד, מחייכת, מתפקדת תחת לחץ, מג'נגלת בין בית לעבודה – אבל בפנים? היא מרגישה שהיא נושאת את כל העולם על הכתפיים שלה. למה כל כך הרבה נשים מתביישות לקבל עזרה, ואיך לומדים לשנות את זה?

צה"ל יחל לגייס אלפי חיילי מילואים ודרג המדיני אישר את התוכניות להרחבת התקיפות ברצועה. המטרה: לחץ על חמאס שיוביל לשחרור חטופים. החות'ים שיגרו בשבת לעבר ישראל טיל, השלישי בתוך יממה

ד"ר ג'ט סטון, פסיכולוג קליני, מציע כלים מעשיים להתמודדות עם האתגרים הנפשיים של ההורות המודרנית. יש לו מסר חשוב לאבות שבינינו

על מיץ סלק לא בטוח ששמעתם, אבל יש עוד מאכל אחד ברשימה, מתוק במיוחד, שיכול לסייע לכם להשיג את המטרה

חוקרים מהאוניברסיטה העברית מצאו כי לחץ נפשי בהריון משפיע על מסלולים מולקולריים בגוף העובר, עם הבדלים ברורים בין בנים ובנות. המחקר מציע אפשרות לאבחון מוקדם

מלחץ נפשי ועד איכות השינה: המחקר מצביע על דרכים פשוטות שיכולות לשפר משמעותית את הבריאות המוחית שלנו

הצורך בשליטה נובע פעמים רבות מחרדה, מפחד מפני אי-ודאות, ומהאשליה שאם רק ננהל הכל בצורה מושלמת, נוכל למנוע כאב וקשיים. אך האמת היא שככל שאנחנו מנסים לשלוט יותר, כך אנחנו חווים יותר מתח, לחץ ותסכול. לפניכן שש דרכים מעשיות לשחרור הצורך בשליטה