בריא

מחקר חדש מסביר מה קורה לנשים ששותות קפה כל יום. האם יש להן סיכוי גבוה יותר להזדקן באופן בריא מאשר גברים?

מוצרים מעובדים – כמו נקניקים, פסטרמה ונקניקיות – הוכחו כבעייתיים במיוחד. אבל מה עם השאר? מחקר חדש מגלה מה כדאי לכם להכניס לגוף ומה לא

מאכילת יתר של אגוזי ברזיל ועד שילוב מסוכן בין תרופות לאשכוליות – כך תימנעו משגיאות תזונתיות נפוצות

חלב נחשב למקור עשיר בחלבון מלא, סידן, ויטמין B12, ויטמין D, אבץ ומינרלים - אבל לא לכולם הוא בריא. הנה כל מה שצריך לדעת

רוב האנשים שאוכלים אורז חום חושבים שהוא בריא יותר. מחקר חדש בודק אם זה נכון, ושופך אור על ההבדלים בין שני הסוגים

מה יש בקקאו, שגורם לנו להרגיש טוב כשאוכלים שוקולד איכותי?

בעבודה חדשה, כל הרגל רע שאתם בוחרים לא לקחת איתכם, מפנה מקום למשהו חדש, בריא ומדויק יותר. אתם לא חייבים להיות מישהו אחר – רק אתם, בגרסה קצת יותר משודרגת

המציאות הכלכלית החדשה מאלצת משפחות רבות לחשב מסלול מחדש בכל הקשור לאוכל. תכנון נכון, בחירות חכמות במטבח וניצול מירבי של מה שכבר יש – יכולים לחולל שינוי אמיתי

גלידה קייצית קלילה עם מרקם מפתיע: קרם קוקוס ופניני טפיוקה נפגשים בקינוח בריא, טבעוני וללא גלוטן, שאי אפשר להפסיק לאכול

סקר חדש של מכון Pew מצביע על כך שמחירי המזון הגבוהים מקשים על אמריקאים לשמור על תזונה בריאה