לחץ

מחווה קטנה שעוררה הדים ברשתות החברתיות: פתק שהעביר הטייס גרם להתרגשות של משפחה ישראלית בטיסה לפינלנד. "הוא לחץ לנו את היד ואמר שוב שזה כבוד בשבילו שהיינו על הטיסה הזו", סיפרה הישראלית שקיבלה את הפתק

מלחמה, לחץ בעבודה או תחושת אובדן שליטה – הגוף מגיב בשינויים הורמונליים שמובילים לדלקות ולעלייה בקורטיזול

מהם היתרונות של הכורכום, איך אפשר לצרוך אותו, ואיך משפרים את הספיגה של הכורכומין בגוף?

שר האוצר בצלאל סמוטריץ' קרא בישיבת סיעתו להוביל להכרעה מלאה מול חמאס. הוא הזהיר כי כניעה בשל לחץ תחטיא את הרגע ההיסטורי וסיכם בקריאה לראש הממשלה בנימין נתניהו: "לא עוד שחרור מחבלים רוצחים, לא עצירה ודשדוש"

דיאטנית מסבירה כיצד לנהל את התזונה כשנראה שהכול מתפרק – ומדוע "ערכת רוגע" אישית תעזור יותר מחטיף שוקולד

דחיינות היא לא עצלנות, היא תופעה מנטלית עמוקה שמופעלת ברגעים של לחץ, חוסר ביטחון או הצפה. החדשות הטובות: מדענים כבר מצאו דרכים יעילות להילחם בה

חוקרים בדקו את השפעתה של קטניה מסוימת על משתתפים עם יתר לחץ דם, והשוו אותה לקבוצה שאכלה קטניה אחרת. התוצאות מפתיעות

בתקופה של לחץ ומתח, מה שאנחנו בוחרים לאכול משפיע לא רק על הבריאות שלנו, אלא גם על מצבנו הנפשי. מה כדאי לאכול בימי מלחמה כדי להירגע?

אזעקות, לחץ, היסטריה. מה עושים כשנמצאים במרחב המוגן, והלב מתמלא בדאגה ופחד? גלי את הדרך לזכות לשמירה משמים בעת צרה

שוקולד מריר, שיבולת שועל, תה מרגיע ואגוזים, אלה לא רק נשנושים. הם כלי עבודה טבעיים להתמודדות עם לחץ, חרדה וחוסר שקט, במיוחד בימים מתוחים כמו אלו שעם ישראל חווה כעת