סוכר

החשק לפחמימה מתוקה או קינוח מפתה לעתים בלתי נשלט. מחקר חדש מגלה: זו הסיבה שבגללה אנחנו כל כך אוהבים לאכול מתוק

מחקר חדש מאוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו מגלה כי הפחתת צריכת סוכר מוסף בתזונה יכולה להוריד את הגיל הביולוגי של התאים. בנוסף, היא משפיעה לטובה על האנרגיה, מצב הרוח והבריאות הכללית

אבטיחים ענקיים, מתוקים ואדומים, ולצידם גם גבינה בולגרית - כמה מותר לאכול, האם הם באמת מכילים סוכר בכמות גבוהה ומה עוד כדאי לדעת?

עייפות לא מוסברת? חשק בלתי פוסק למתוק? ייתכן שהגוף מאותת לכם שהוא צריך הפסקה – לא מעבודה, אלא מסוכר

הוא מסתתר תחת שמות שונים, מתחפש לרכיבים "בריאים" ומופיע במקומות שלא תאמינו. כך תזהו אותו במוצרים שאתם קונים ותמנעו ממנו בקלות

סרטונים שעלו ברשת צברו מיליוני צפיות ושיתופים וגרמו לגולשים רבים לנסות את הטרנד בעצמם: ערבוב של החטיף עם ספרייט. אבל יש גם כוכבית

איך אפשר ליהנות מט"ו בשבט בלי לצרוך כמויות גדולות של סוכר? קבלו רעיונות למנות חגיגיות, משביעות, מרשימות וטעימות לט"ו בשבט, בלי להתפשר על הבריאות

סרטון ויראלי מהימים האחרונים זכה ל-30 מיליון צפיות, משום שהוא מראה מה קורה כאשר סוכר חום נשטף במים. האם צריך להאמין לסרטון הזה? ומה המסקנה המתבקשת?

הבחירה בסוכר קוקוס טובה יותר מסוכר לבן וחום, אבל חשוב לשים לב לכמויות ולצרוך סוכר קוקוס במתינות, כי הוא גם פחמימה מתוקה

בואו ללמוד איך להפחית סוכר בתזונה מבלי להתפשר על הטעם – טיפים פשוטים שיכניסו בריאות וטעם מושלם לחייכם