אוהבים קפה שחור? זה מה שיקרה אם תשתו כוס אחת ביום
מחקר חדש מצא כי שתיית קפה שחור, ללא סוכר או חלב, קשורה להפחתה בסיכון למוות ולמחלות לב. החוקרים ממליצים לצרוך עד שתי כוסות ביום בלבד
סוכר
אוהבים ממתקים? אוכלים ג'אנק פוד? בקרוב תגיע המכה הכואבת
מחקר חדש חושף: מוצרים עם צבעי מאכל סינתטיים מכילים יותר סוכר, מקושרים למחלות כרוניות ולעיתים אף מטשטשים את הסכנות האמיתיות שבמזון המעובד שאנחנו צורכים מדי יום
אמרו לכם שאם תשתו קפאין לא תירדמו? זה מה שכדאי לכם לדעת
שלא כמו סוכר, שהשפעתו מורגשת מיד, לקפאין יש תגובתיות משתנה מאדם לאדם. הנה כל מה שצריך לדעת
הטרנד שכובש את הרשת: האם "הליכה יפנית" תשפר את מצב בריאותכם?
שיטה יפנית פשוטה, כך טוענים לאחרונה מומחים, עשויה לשפר את הכושר, להפחית לחץ דם ורמות סוכר ולסייע בהתמודדות עם סוכרת והשמנה, במיוחד בקרב מבוגרים. כך תעשו זאת נכון
נראה אם תענו נכון: מה גרוע יותר, סוכר באוכל או בקפה?
מחקר מקיף שבחן מעל לחצי מיליון משתתפים מעלה ממצאים מפתיעים בנוגע להשפעות השונות של דרכי צריכת סוכר על הסיכון לסוכרת סוג 2
"סוכר לארוחת הבוקר": מה באמת מתחבא בקערת הדגנים של הילדים?
"רבים מההורים מאמינים שדגני בוקר עם מיתוג בריאותי – כמו אלה שכתוב עליהם 'מלאים' או 'עשירים בויטמינים' – הם בחירה טובה", אומרת המומחית. אז מה האמת מאחורי הדגנים ה"בריאים"?
מכורים למתוק? הנה 5 מאכלים שיורידו לכם את החשק
כולנו אוהבים מתוק, ולעתים זה עולה בקלוריות ובעלייה במשקל. קבלו רשימת מאכלים ש"מדכאים" את הדחף לסוכר
ראו הוזהרתם: מה קורה לילדים שצופים בפרסומות לג'אנק פוד?
חשיפה קצרה בלבד של חמש דקות, לפרסומות מזון עתיר שומן, סוכר ומלח, גורמת לילדים להגדיל את צריכת הקלוריות. מה עוד צריך לדעת?
10 נזקים של סוכר לבן, שאתם לא ממש רוצים להכיר (ואיפה הוא מסתתר?)
לפני שנדבר על המקומות שבהם הוא מסתתר במוצרים המפתים שעל מדפי הסופר, הנה 10 נזקים עיקריים של סוכר לבן - שרובנו פשוט לא מכירים מספיק
לא רק סוכר: המאכלים שלא ידעתם שמעלים את לחץ הדם
לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון השקטים והמסוכנים ביותר, ומחקר חדש חושף שלצד הגורמים המוכרים – ישנם גם כמה מפתיעים. האם הם נמצאים בתפריט שלכם?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה