צום

"צום גדליה" מסמל את חורבן היישוב היהודי בארץ ישראל בימי בית ראשון. 10 עובדות שחשוב לדעת

אכילה מהירה ולא מאוזנת עלולה לגרום לתחושות כבדות, כאבי בטן, בחילות ואפילו סחרחורת. מה כדאי לאכול בסיום הצום?

איך מכינים את הגוף לקראת הצום? מדריך מפורט להכנה לקראת צום תשעה באב. כך נתכונן נכון לצום הקרוב, בתפילה שייהפך עוד השנה ליום ששון ושמחה

המגישה בחרה לשבור את צום י"ז בתמוז מול המצלמה – תוך קריאה לאחדות ולתפילה משותפת לחיילים והחטופים

בזמן הצום הגוף עובר תהליך "אוטופגיה" – זהו תהליך של ניקוי תאים פגומים והוצאת פסולת, מה שעשוי לתרום להפחתת תהליכי דלקת, להורדת כולסטרול, לשיפור רמות הסוכר בדם ולהפחתה בתנגודת לאינסולין

הצום מתחיל במוצאי שבת 2/08/2025 עם שקיעת החמה, ומסתיים למחרת ביום ראשון 3/08/2025 לאחר צאת הכוכבים. לפניכם זמני כניסת הצום ויציאתו