טיפים

מרגישים נפיחות, כובד או חוסר נוחות? לפעמים הפתרון נמצא בכוס מים, צעד קטן או שינוי תזונתי אחד. 10 דרכים טבעיות שיעזרו למערכת העיכול לחזור לאיזון

בלי לבכות, בלי להריח, ובלי לבזבז זמן במטבח: חקלאית חושפת שיטת קילוף שום מהירה, שתחסוך לכם המון

עייפות לא מוסברת? חשק בלתי פוסק למתוק? ייתכן שהגוף מאותת לכם שהוא צריך הפסקה – לא מעבודה, אלא מסוכר

להפחית בלחם, אורז, פסטה ותפוחי אדמה, ולהעדיף מזונות אחרים. רגע אחרי שעלינו במשקל בפסח, מגיע המנגל של יום העצמאות. הדיאטנית עם כמה טיפים חשובים

מתי שכחה היא חלק טבעי מהחיים, ומתי היא נורת אזהרה שמחייבת פנייה לרופא? המומחים עונים

למרות גילה המתקדם, היא לא איבדה את חוש ההומור או את שמחת החיים. בריאיון נדיר חושפת אישה בת 90 באמת חשוב – ולא, ממש לא מדובר בכסף

כמה הרגלים פשוטים שאם תשלבו בשגרת הערב שלכם, עשויים לתרום להורדה במשקל ולשיפור הבריאות הכללית

בעוד שרבים פותחים בדיאטות כאסח, 5 שפים מרחבי העולם משתפים 5 טיפים מנצחים לירידה מתונה ואחראית במשקל, שגם תחזיק לאורך זמן

חיים פשוטים נשמעים כמו פנטזיה בימינו. במיוחד כשאת מג'נגלת בין הבית, העבודה, הילדים והחיים עצמם. אבל האמת היא שפשטות לא דורשת שום מהלך קיצוני, אלא להפך. הנה 7 צעדים פשוטים ויעילים שיכולים להחזיר לחיים שלך איזון, רוגע ותחושת שליטה