מתכונים למנות עיקריות

מתכון לכרעי עוף עם אורז וירקות

מתכון נהדר לכרעי עוף עם אורז וירקות – קל להכנה ומכיל בתוכו ארוחה מלאה עם כל מה שצריך. מנה שלא תפסיקו להכין

(צילום אילוסטרציה: shutterstock)(צילום אילוסטרציה: shutterstock)
אא

מה צריך?

3-4 כרעי עוף

2 שיני שום

2 עגבניות

1 פלפל אדום

1 בצל

1 כוס אורז

1 כף אבקת מרק

מלח

פלפל שחור

ירקות לפי הטעם: קישואים, גזר, שורש פטרוזיליה וכדומה.

איך מכינים?

קוצצים את הבצל ומטגנים עד להזהבה בסיר רחב. קוצצים גם את השום ומוסיפים לסיר יחד עם המלח, הפלפל ואבקת המרק. מערבבים היטב למעין עיסה.

מניחים את כרעי העוף מעל העיסה ומטגנים דקה-שתיים מכל הצדדים.

חותכים את העגבניות לרבעים ואת הפלפל לרצועות עבות, ומניחים מעל לעוף.

סוגרים את הסיר ומבשלים כשעה על אש קטנה. בדרך כלל אין צורך להוסיף מים – העוף והעגבניות מפרישים כמות מספיקה לבישול.

מוסיפים את הירקות החתוכים ואת האורז. אם יש צורך – מוסיפים מים לכיסוי האורז. מבשלים רבע שעה נוספת.

השנה תדליקו את נרות החנוכה עם "שמן הצדיקים ממרוקו", ובזכותכם ילדים במצוקה יקבלו ארוחות חמות. לחצו כאן או חייגו: 073-222-1212

תגיות:עוףמתכון

כתבות שאולי פספסת

הידברות שופס

המדריך המלא לבית היהודי - הרב זמיר כהן (3 כרכים)

119לרכישה

מוצרים נוספים

תמונות צדיקים - הרב עובדיה מחייך זכוכית או קנבס

שרשרת ננו מהודרת עם התנ"ך

שרשרת "עץ החיים" עם התנ"ך

שרשרת אשת חיל ואת עלית על כולנה עם התנ"ך מעוגל

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה