סובלים מורידים בולטים ברגליים? קבלו כמה טיפים טבעיים לטיפול בבעיה

ורידים בולטים (דליות) שמופיעים לרוב על רגלי נשים וגברים בגיל מתקדם, מעידים על בעיה בזרימת הדם - אותה ניתן לפתור בעזרת כמה וכמה פתרונות טבעיים. 

על פי דיווחים שונים של נשים הסובלות מהבעיה, ישנה השפעה שלילית שנלווית אליה לרוב והיא באה לידי ביטוי בשינויים במצבי הרוח כמו גם לחץ וחרדות. התופעה מתרחשת אצל 50% מהנשים שעברו את גיל 40, אך בגילאים צעירים יותר היא יכולה להתפתח בזמן ההריון. גורמים נוספים שעשויים להביא להתפתחות ורידים בולטים ברגליים הם צריכה מוגזמת ולא מבוקרת של מזון לא בריא ומשקל עודף, תהליכים הורמונאליים ועוד. 

הדרכים הטבעיות שניתן בעזרתן לטפל בבעיה ולהפחית את הכאב שנלווה אליה הן:

אמבטיות מלח ים וחומץ תפוחים - יש להשרות את הרגליים בקערת מים עם שני הרכיבים הללו כעשרים דקות עד חצי שעה, תוך עיסויין. 

נטילת קפסולות של גינקו בילובה - הגינקו בילובה הוא צמח שידוע כמזרז ומשפר את זרימת הדם בגוף. 

מריחת אלוורה טבעית על הורידים הנפוחים - יש לחמם מעט ג'ל אלוורה טבעי שהוצאנו ישירות מהצמח, ולמרוח אותו על הורידים. טיפול זה נחשב לאחד הטובים שישנם לפתרון הבעיה. 

טיפים נוספים שמונעים התפתחות דליות:

- יש להימנע מעישון, וצריכת אלכוהול וקפה. 

- יש להימנע מעמידה ממושכת וישיבה ממושכת. 

- כדאי להרבות בפעילות שממריצה את זרימת הדם כגון הליכות מהירות, רכיבה על אופניים, זומבה ועוד. 

- הימנעו משילוב הרגליים זו בזו לעתים קרובות, דבר העלול לשבש את זרימת הדם התקינה. 

- הרימו ידיכם למעלה למשך 10 דקות, וחזרו על התרגיל מדי יום - דבר שישפר אף הוא את זרימת הדם.