הטעות שאתם עושים לפני בדיקת דם - ועלולה לעלות ביוקר

בדיקות מעבדה מספקות מידע חשוב, כולל הסיכון למחלות לב או לסוכרת, אך דיוק התוצאות תלוי לחלוטין בהכנה נכונה. "אני תמיד מזכירה למטופלים שבדיקות דם שימושיות רק אם הן מדויקות", אומרת ד"ר אומה דארג'י, רופאת משפחה. "התוצאות הללו מכוונות את ההחלטות הקליניות שלנו, והקפדה על ההנחיות לפני בדיקות המעבדה עוזרת להבטיח שאנו מקבלים תמונה אמיתית של בריאות הבסיס שלך".

ד"ר באיו קארי-ווינצ'ל מוסיפה בראיון לאתר Parade: "כרופאת משפחה, אני תמיד מחפשת לאשש או לשלול מצבים שונים או לאשר אבחנה, ומרכיב חשוב בהערכה זו הוא בדיקות דם". אבחנה שגויה עקב תוצאה לא מדויקת עלולה להוביל לביקורים מיותרים ומתח רב.

הטעות הנפוצה ביותר היא שתיית קפה שחור בבוקר הבדיקה, מתוך מחשבה שהיעדר סוכר או חלב משאיר את הגוף במצב של צום. ד"ר יושוע קווינונס מסביר בכתבה כי "קפה שחור יכול להשפיע בעיקר על ערכי התייבשות. הוא יכול גם להשפיע על הכולסטרול שלך, כולל טריגליצרידים ורמות הסוכר בדם".

כיצד קפה ללא קלוריות משפיע על הסוכר? ד"ר ברינה קונור מרחיבה כי "במונחים של בדיקות גלוקוז בדם, מה שנמדד הוא היכולת של הגוף שלך לווסת סוכר. קפה ממריץ קורטיזול ואדרנלין, ובאנשים מסוימים זה גורם לעלייה בסוכר בדם, ואפילו עלייה קטנה ברמות הסוכר בדם יכולה להעביר את התוצאות שלך לקטגוריה גבוהה יותר".

לפי המומחים, הורמוני הסטרס הללו משפיעים גם על מדדים כמו כולסטרול, תאי דם לבנים ואלקטרוליטים. בנוסף, מחקרים שפורסמו בעבר מצאו כי מעבר למדדים הכימיים, קפה הוא חומר משתן שעלול לגרום להתייבשות. מצב זה מקשה על הלבורנט למצוא את הווריד, מה שמגביר את הסיכון לדקירות מרובות וכואבות.

בנוסף, התייבשות גם מעלה באופן מלאכותי ערכים כמו חנקן אוריאה בדם, ומייצרת רושם מוטעה שהכליות אינן מתפקדות היטב. כאשר נדרש צום של 8-12 שעות, הנוזל היחיד המותר הוא מים. המומחים ממליצים שלא לשתות קפה לפחות שמונה שעות לפני הבדיקה.