גוף ונפש
מדהים: דרך קלה לשיפור הבריאות ולמניעת מחלות
לפעמים שיפור בריאותי נראה לנו רחוק מהישג יד. ההרגשה שמדובר ב"פרויקט" גדול גורמת לנו לא להתאמץ, לדחות לזמן אחר. אנחנו יודעים שצריך לעשות, אבל "אולי מחר". יש לנו בשורה טובה בשבילכם – יש דרך קלה לשפר את הבריאות
- רויטל יצחקי
- פורסם ט"ו טבת התשפ"ו

רוצים לשפר את הבריאות ולא יודעים מאיפה להתחיל? דבר פשוט וקל שאתם יכולים לעשות כבר עכשיו הוא – ללעוס. במהלך לעיסת המזון מתחילים לפעול מספר מנגנונים שעוזרים לפעילות טובה יותר של מערכת העיכול, מערכת החיסון והמערכת ההורמונלית. תלעסו כמו שצריך, וקיבלתם דרך קלה ומיידית למניעת מחלות ולשיפור הבריאות, שלא כרוכה בהוצאה כספית.
איך זה קורה?
עם כניסת המזון לפה והתחלת פעולת הלעיסה מתחילה הפרשת אנזימים המסייעים בפרוק כימי של המזון, בנוסף לטחינת המזון של ידי השיניים שמסייעת לפירוק מכני של המזון. ככל שנלעס יותר, יופרשו יותר אנזימים, ומערכת העיכול תוכל להתאמץ פחות. בין החומרים המופרשים עם הרוק בזמן הלעיסה, יש חומרים המסייעים לחידוש ריריות מערכת העיכול. הדבר מסייע להחלמה מדלקות וממחלות שונות של מערכת העיכול.
- בין החומרים המופרשים עם הלעיסה, יש חומרים מונעי דלקת המסייעים למערכת החיסון בהגנה מול וירוסים וחיידקים מסוגים שונים. מדובר בהגנה על כל מערכות הגוף.
- לעיסה מרובה של המזון מעוררת תחושת שובע, דבר היכול לסייע באופן משמעותי לירידה במשקל.
- בין החומרים המופרשים על ידי הרוק בזמן הלעיסה מצוי חומר שמונע התפתחות סוגים מסוימים של סרטן.
- אכילה איטית ולעיסה מספקת מונעות תסיסה וגזים במערכת העיכול.
לעיסה ממושכת של המזון תביא לשיפור פעילות מערכת העיכול ומערכת החיסון, תסייע בריפוי מחלות ותביא לתחושת שובע. כל זה בכמה שניות ובלי עלות. בהחלט השקעה שווה.




