מחקר חושף: אפשר למנוע 99% מהתקפי הלב - אם תדעו את זה

מחקר רחב היקף, שפורסם ב-Journal of the American College of Cardiology, מציג תובנה משמעותית: כמעט כל התקף לב או שבץ מוחי (99% מהמקרים) התרחשו אצל אנשים שהיו להם לפחות אחד מארבעה גורמי סיכון ידועים, זמן רב לפני האירוע עצמו. המחקר, שכלל נתונים של למעלה מ-9 מיליון אנשים מדרום קוריאה וארה"ב, מחזק את טענתם של קרדיולוגים רבים: אירועים לבביים ומוחיים, הנחשבים קטלניים, ניתנים ברובם הגדול למניעה אם גורמי הסיכון מאותרים ומטופלים בזמן.

ארבעת גורמי הסיכון המרכזיים שזוהו במחקר, אשר חזרו על עצמם אצל כמעט כל מי שחווה אירוע לב או שבץ, הם:

לחץ דם גבוה: המחקר הגדיר יתר לחץ דם כבר מערכים של 120/80 ומעלה, הרבה לפני שהם נחשבים "גבוהים ממש". נזק מצטבר לכלי הדם נוצר גם מעלייה מתונה ומתמשכת.

כולסטרול גבוה: נמדד על בסיס כולסטרול כולל מעל 200 מ"ג/ד"ל או שימוש בתרופות להורדת שומנים. החוקרים מדגישים את חשיבות הורדת הכולסטרול ה"רע" (LDL), המהווה גורם מרכזי ליצירת רובד טרשתי.

סוכר גבוה בצום: כבר מערך של 100 מ"ג/ד"ל, הנחשב "גבולי בלבד", ערכי סוכר גבוהים גורמים לנזק איטי ומצטבר לאורך שנים.

עישון: בעבר או בהווה - גורם בעל השפעה הרסנית ביותר כשהוא קיים, למרות שהוא הפחות שכיח מבין הארבעה.

נקודה מפתיעה במיוחד היא שגם "סטיות קטנות מהנורמה" - ערכים שנחשבים לעיתים קרובות תקינים או גבוליים בלבד - עלולות להיות הרות גורל. המחקר התמקד בזיהוי שיבושים ראשוניים, עוד לפני אבחון מחלה מלאה, והראה כי גם ערכים מעט גבוהים מהאידיאלי, אם הם נמשכים לאורך שנים, מעלים את הסיכון בצורה משמעותית.

החוקרים מצאו דפוס דומה גם בקרב נשים צעירות יחסית (עד גיל 60), שנתפסות לעיתים כקבוצת סיכון נמוכה. אצל למעלה מ-95% מהן, היה לפחות גורם סיכון אחד לפני האירוע. המשמעות: איש אינו חסין, ומוקדם מדי לחשוב ש"זה לא יקרה לי".

אף על פי שהמחקר תצפיתי ואינו מוכיח סיבתיות מוחלטת, הוא מספק עדויות חזקות לכך שארבעת הגורמים הללו צריכים להיות במוקד המניעה. בדיקות דם תקופתיות ומעקב אחר לחץ דם, יחד עם שינויים באורח החיים וטיפול תרופתי בעת הצורך, יכולים למנוע אלפי מקרים של התקפי לב ושבץ מוחי מדי שנה.