אכל 150 ביצים ב-5 ימים - זה מה שקרה לו

יוצר תוכן מארה"ב החליט לבחון את "גבולות הגוף" שלו בדרך יוצאת דופן: במשך חמישה ימים הוא אכל עד 30 ביצים ביום – ללא ירקות, תבלינים או תוספות. המטרה לא הייתה ירידה במשקל או טרנד בריאותי, אלא פשוט סקרנות מדעית ותיעוד השפעות של תזונה מונוטונית.

לפי תיאורו, השגרה היומית כללה שלוש ארוחות ביום, כל אחת עם שש ביצים – בלי מלח, בלי שמן, בלי כלום. כבר מהיום השני הוא החל לחוש שינויים: ירידה ניכרת באנרגיה, עייפות מתמשכת ובעיקר תחושת שובע עמוקה שגרמה לו להרגיש "כבוי" – אך גם רגוע.

יחד עם זאת, הוא הופתע לגלות שהוא ישן טוב יותר. לדבריו, הגוף כאילו נכנס למצב של חיסכון, דומה למה שקורה אצל בעלי חיים בשלב של אגירת אנרגיה. מצד שני, אחרי שלושה ימים הוא דיווח על גועל מריח הביצים ואובדן מוחלט של תיאבון – כל ביס הפך למעמסה.

מבחינה פיזית, המשקל שלו ירד בחדות, ובאופן מפתיע לא נרשמה השפעה שלילית דרמטית על מערכת העיכול או המדדים החיוניים. למרות זאת, הוא הבהיר כי אינו ממליץ לאף אחד לחזור על הניסוי: "זו לא דיאטה, זו חקירה של קצה היכולת – וזה לא מתאים לכולם".

הניסוי הזה אינו יחיד. גם חוקרים וחובבי תזונה אחרים ניסו גישות דומות – ואף הגיעו למסקנות דומות: הגוף מגיב בעיקר לשגרה ולא בהכרח לרכיב מסוים בתפריט. ביצים הן מזון עשיר ואיכותי, אבל כשהן מגיעות בכמות כזו – נוצר חוסר איזון מסוכן.

מיותר לציין: אל תנסו את זה בבית.