האישה הזאת הגיעה לגיל 117 וסיפרה: "זה מה שאכלתי"

מחקר חדש חושף את אורח החיים שניהלה מריה ברניאס מוררה, שהלכה לעולמה בגיל 117 ו-168 ימים (נפטרה לפני כשבעה חודשים) והייתה לאדם המבוגר ביותר בעולם. החוקרים גילו כי שילוב של גנטיקה חזקה, אורח חיים פעיל ותזונה ים-תיכונית תרם לאריכות ימיה.

מריה, ילידת קטלוניה שבספרד, ניהלה חיים פשוטים אך בריאים: היא הקפידה על תזונה מאוזנת, צרכה יוגורט באופן קבוע, והייתה פעילה מבחינה מנטלית וחברתית עד ימיה האחרונים. "חיים מסודרים וסביבה נעימה" היו הסיבה שהיא עצמה ציינה לאריכות חייה.

צוות חוקרים מהמכון לחקר לוקמיה על שם ג'וזפ קררס בספרד ניתח את גופה של מריה לאחר מותה, וגילה כי מערכת החיסון שלה הייתה חזקה במיוחד, וחילוף החומרים שלה פעל ביעילות יוצאת דופן. בין הממצאים בלטו רמות נמוכות של כולסטרול "רע" ורמות גבוהות של כולסטרול "טוב", וכן רמות נמוכות של דלקות – גורמים הידועים כמגינים מפני מחלות לב ובעיות בריאותיות אחרות.

החוקרים ציינו כי גילה הביולוגי של מריה היה צעיר בהרבה מגילה הכרונולוגי, הודות למנגנונים תאיים ייחודיים שאפשרו לה לשמור על בריאות טובה לאורך השנים. "מהמחקר עולה כי גיל מתקדם מאוד ובריאות לקויה אינם בהכרח קשורים זה בזה", סיכמו.

הממצאים מציעים הצצה נדירה אל הסודות שמאחורי אריכות ימים ומדגישים את החשיבות של אורח חיים בריא ושמירה על קשרים חברתיים גם בגיל מבוגר.