מה אנחנו מכניסים במשלוחי המנות שלנו, והאם זה טוב?

בדורות האחרונים, משלוחי מנות הפכו להרגל מזיק וחסר פרופורציות. המטרה במשלוחי מנות היא להרבות אהבה ואחווה איש לרעהו, אך האם הררי הסוכריות והחטיפים יעשו זאת?

בשנים האחרונות, מספר חולי הסוכרת הולך וגדל. ישנם הרבה אנשים שנמצאים במצב של טרום סוכרת, ומרגישים שזה נתון לא משמעותי כל עוד הם לא נוטלים תרופות. צריך להבין שלמעשה מדובר במחלה לכל דבר. חוסר איזון של סוכר בדם, אפילו ברמה נמוכה, עלול לגרום לבעיות בריאותיות, גם כאלו שלא באות לידי ביטוי בבדיקות הדם.

סוכר, וגם חטיפים מלוחים ומטוגנים, ובעצם כל מזון מחומצן – יגרום לפלאק על גבי השיניים ולהיווצרות עששת. גם השמנת יתר היא אחת ממחלות הדור שלנו שרק הולכת ומתעצמת, וגורמת לבעיות בריאות בגוף וגם בנפש.

ומה קורה לילדים וגם למבוגרים עם מערכת עיכול חלשה? הסוכר מגביר את הטפילים והתולעים, מגביר לחות ומחליש את מערכת החיסון.

במחוזותינו, האכילה המרובה של ממתקים וחטיפים עשירים בסוכר ובשומן טרנס מתרחשת לא רק סביב חג פורים. ילדים בגנים ובבתי הספר מתבקשים להביא ממתקים לאורך כל השנה, וישנן הרבה סיבות למסיבות.

ישנם מקרים שבהם כל ילד צריך להביא ממתק ולחלק לכולם, ואז מה קורה בכיתה? מה יעשה ילד עם כל הנזק הזה? כמה סוכר נכנס לגוף הקטן? כמה חומרים משמרים? כמה צבעי מאכל?

והרשימה עוד ארוכה. רוב החטיפים והממתקים מכילים עומס רעלני ללא ערך תזונתי, כמעט שאין בהם דבר שיועיל.

ראיתם את ערמות החטיפים והממתקים שנמצאים בכל סופר לפני פורים? כל זה נכנם לגוף שלנו ושל ילדינו. ולא רק ביום הפורים – המסיבות מתחילות שבועיים לפני פורים, וגם אחריו ממשיכים לעשות ביעור חמץ (זו מצווה) במשך כמעט חודש, כדי לחסל את משלוחי המנות הענקיים.

ניתן לעשות שינוי וזה תלוי בגישה שלנו. בואו נעצור ונבדוק, האם זה מה שצווינו?

כדי לא להרוס את אווירת פורים, צריך מידתיות. ממתקים הם חלק מההווי שלנו, ואפשר וגם טוב לנפש לקחת מעט, ולאזן עם מאכלים בריאים.