מה יקרה לגופכם אם תצרכו רק מים ותיגמלו ממתוקים? רופא אמריקני מסביר

אמנם לא קל להשית על חיינו הרגלי חיים חדשים, אך חשיבות שתיית מים בלבד מספקת יתרונות למכביר לגופנו, ואם נתעקש על השינוי המתבקש אין ספק שזה יהיה רק לטובתנו. 

ד"ר מרקולה, רופא שנוהג לפרסם טיפים בסרטונים ויראליים במיוחד, אומר כי גם אם לא מבצעים שינויים תזונתיים מרחיקי לכת - עצם העובדה שויתרנו על שתיית מתוקים, והתרגלנו לשתות רק מים "אפילו לחודש בלבד - זה כבר יחולל מהפך בחייכם".

לדבריו, כשאנחנו שותים מים בלבד המערכות בגופנו מתחדשות, ומקבלות אנרגיה יש מאין. "מחקר שנעשה בשנת 2013 מצא כי אם אנחנו שותים רק מים במשך 30 ימים, המוח שלנו הופך להרבה יותר עיקבי וחד".

המים למעשה פועלים על המוח שלנו כמו שדיאטת ירקות ופירות פועלת על הגוף כולו. "אתם בהכרח תהפכו למהירים, חדי אבחנה, ממוקדים ובעלי אנרגיה גדולה יותר".

המים גם משפיעים על עור הפנים שלנו, ועל הברק והחיוניות שלו. "מים הם קטליזטור של תהליכי התחדשות בגוף, והם מביאים לביצועים טובים יותר של כל המערכות בגופנו, כמו גם לניקוי רעלים ופסולת מזרם הדם. ברגע שיש בגופכם מספיק מים אתם מצילים את עצמכם מהיווצרות אבנים בכליות ועוזרים לגוף להיות חסין יותר מפני מחלות", מסכם ד"ר מרקולה.