בוסט של סידן: זה המשקה שיעזור לכם לצאת מהסטרס והפחדים

אם עד עכשיו לא הכרתם את נפלאות הפרג, כנראה שהגיע הזמן. בין שלל התרופות להרגעת הנפש בימים טרופים אלו, תמצאו משקה קל ופשוט להכנה, שאפשר להכין אותו בכמה וריאציות, ומטרתו בראש ובראשונה היא להשרות עליכם רוגע ושלווה ולהפיג כעסים, מתחים ולחצים. 

הפרג מכיל סידן ברמה גבוהה מאוד, וגם חומרים נוספים מדהימים כמו סיבים תזונתיים, מגנזיום, ויטמיני B, אשלגן וזרחן. בספרו 'רפואה העממית' כתב נסים קריספיל כי תה זרעי פרג היה משקה נפוץ ביותר בקרב יהודי תימן ומרוקו, והם הכירו את הסגולות הנפלאות שלו בהשריית רוגע ושמחה. 

נסים קריספיל בספרו "רפואה העממית" מספר כי יהודי תימן היו מכינים מהפרי תה מרגיע לנדודי שינה ולטיפול יעיל בשעלת בישלו חלב ובו זרעי פרג.

לדבריו, עדיף לקנות כמות גדולה של זרעי פרג ולטחון אותם בכלי ייעודי לטחינת תבלינים. במרוקו נהגו לטחון את התבלינים בעזרת מכתש ועלי מנחושת, שנמכר עד היום בחנויות ותיקות לממכר כלי בית, בלא מעט שווקים. 

הזרעים הטחונים נשמרים היטב במקפיא, וניתן להכין את כל רכיבי המשקה במקום ולצרוך את המשקה באופן מיידי. 

הרכיבים למשקה שיעזור לכם כבר בשבוע הראשון לצריכתו להרגיש רוגע ושמחה:

- כוס חלב אורז/חלב שקדים/חלב פרה רגיל

- רבע כוס פרג טחון 

- רבע כפית אגוז מוסקט

- מעט דבש או סוכר