גוף ונפש

לוקחים כדורי שינה כדי להירדם? שימו לב למחקר הבא

מתקשים להירדם? הפתרון הקל הוא לקחת כדורי שינה. על פי מחקר, נמצא כי יש כאלה שעדיף שימנעו מלקיחת הכדורים. שימו לב

  • פורסם כ"א שבט התשפ"ג |עודכן
(צילום: shutterstock)(צילום: shutterstock)
אא

מחקר, שנערך על ידי החוקרים מאוניברסיטת קליפורניה, הראה כי לקיחת כדורי שינה עלולה להיות פתרון מדאיג עבור חלק מהנוטלים, ולהגביר בצורה משמעית את הסיכון לדמנציה.

במחקר השתתפו 3,068 מבוגרים החיים מחוץ לבתי אבות שאינם חולים בדמנציה וגילם הממוצע 74.

המחקר נערך במשך 15 שנה, ופורסם ב-Journal of Alzheimer's Disease, ומטרתו לבחון את הקשר בין שימוש בכדורי שינה לסיכון לדמנציה אצל מבוגרים. תוצאות המחקר הראו עלייה של 79 אחוזים בסיכון.

 

הרב עמנואל מזרחי - סובלים מנדודי שינה? סגולה לשינה טובה

כדורי השינה שבהם השתמשו המשתתפים: אמביאן (Ambien), תרופות ממשפחת הבנזודיאזפינים, כמו Halcion, Dalmane ו-Restoril, וכן תרופות נוגדות דיכאון.

לדברי החוקרים, ייתכן מניעים אחרים הגורמים לירידה קוגניטיבית באוכלוסייה הכללית. "שימוש תכוף בתרופות שינה היה קשור לסיכון מוגבר לדמנציה בקרב מבוגרים לבנים. דרוש מחקר נוסף כדי לקבוע את המנגנונים הבסיסיים".

כתבות נוספות באותו נושא

מה עושים כשקשה להירדם?

ערים עד מאוחר? 4 סיבות חשובות שישכנעו אתכם ללכת לישון

דווקא עכשיו: מקרבים אלפי נערים וחיילים ליהדות  >>

תגיות:שינהשינה

כתבות שאולי פספסת

הידברות שופס

הגדה של פסח עם פירוש הרב זמיר כהן

45לרכישה

מוצרים נוספים

מחזור לבת ישראל שירת חיי - פסח - הרבנית חגית שירה

קערת פסח איכותית לחג

כיסוי פסח מהודר דמוי עור

נעימות יאמרו - פורים מגילת אסתר והגדה של פסח - הרב ברוך רוזנבלום (2 כרכים)

מארז ספרי פסח - הרב זמיר כהן (4 כרכים)

ילקוט יוסף - פסח - הרב יצחק יוסף (3 כרכים)

לכל המוצרים