10 דרכים לקום בבוקר ולהרגיש "אורות"

1. לומר מודה אני ו-10 דברים שאת אומרת עליהם תודה.

2. לעסוק במקצוע שאת אוהבת ומשמח אותך בלי פשרות.

3. לדבר על מה שאת מרגישה ולתת אוויר לנשמה שלך, גם אם זה לא קל.

4. להפחית את הציפיות באחרים ולהפסיק להתאכזב ממה שהם לא.

5. לקבל כל בשורה טובה, ואפילו קטנה, כחדשה וממש לא ברורה מאליו.

6. להכניס לראש מחשבות טובות, שאת עומדת לקבל המון שפע חדש, והחיים ממש מאירים לך פנים.

7. לשיר, לרקוד, להשתחרר, לצחוק.

8. לקרוא ולהאמין בבורא עולם שמנהל לך את החיים בסדר הטוב ביותר.

9. לכתוב מכתב מפרגן למשפחה שלך.

10. לעזור לעצמך, ולא לטאטא בעיות מתחת לשטיח!

אז איזו דרך את לוקחת היום

כדי להכניס אור לחיים שלך?

לחיות ב"אורות" זה לחיות באור.

אנחנו מתקרבים לחנוכה, חג האורות.

מה זה אומר לחיות באור?

יש לנו התמודדויות בחיים.

יש לנו אתגרים,

יש לנו קשיים,

יש לנו אכזבות,

יש לנו דאגות,

יש לנו חושך.

החכמה היא לא להישאר שם

אלא להצליח לקום,

לפעמים ממש בשארית הכוח,

להדליק קרן אור קטנה.

ומעט מן האור דוחה הרבה מן החושך.

מגיע לך.

מגיע למשפחה שלך.

מגיע לקב''ה לקבל ממך נחת.

מגיע לילדים שלך.

מגיע לך.

אור חדש בחיים.

אביטל אוחיון היא מטפלת באומנויות M.A, מייסדת המרכז להתפתחות אישית "חזקה מהחיים" לנשים שרוצות להתחבר ולשמוח בחיים שלהן.