למה כדאי גם לכם להתחיל לשתות חומץ תפוחים לפני השינה?

אם חשבתם שחומץ תפוחים טוב רק בסלטים - הרי שטעות בידיכם: מחקר שפורסם באחרונה באתר של ד"ר ג'וזף מרקולה מארה"ב, גורס כי שתיית כף חומץ תפוחים אורגני עם כף דבש טבעי בכוס של מים חמימים לפני השינה, עוזרת לטיפול בשלל בעיות בריאות. 

אז למי עוד? לפניכם כמה עובדות מאירות עיניים שיגרמו גם לכם להגיע למסקנה לאמץ את ההרגל הנפלא:

סוכרתיים, היכונו 

לפי ד"ר מרקולה, הנוסחה הזו מסייעת להורדת רמות הסוכר בדם אצל סוכרתיים (אם כי עדיף להיוועץ ברופא המטפל לפני הצריכה).

התכווצויות רגליים בלילה? לא עוד

אנשים רבים סובלים מהתכווצויות רגליים במהלך הלילה - דבר שנובע בין היתר ממחסור באשלגן. לדברי ד"ר מרקולה, צריכת חומץ תפוחים לפני השינה יספק את רמת האשלגן המותאמת שתפחית את מספר ההתכווצויות. 

הפחתת ריח פה רע 

ריחות לא נעימים מהפה נובעים לרוב כתוצאה מהתרבות של חיידקים בחלל הפה. אחת הדרכים להתמודד עם הבעיה היא לצרוך את חומץ התפוחים לפני השינה. מחקרים הראו כי חומץ תפוחים מסייע לסילוק של חיידקים עיקשים מאזורים שונים בגופנו.

סובלים מכאבי בטן? חומץ תפוחים, כבר אמרנו?

צריכת כף חומץ תפוחים בכבישה קרה עם כף מים חמים לפני השינה תעזור לכם להתגבר על כאבי בטן חזקים, התכווצויות באזור הבטן וגזים.