בריאות

למה חשוב לישון כמות מספיקה של שעות, ולמה כדאי לישון אותן דווקא בלילה?

רופאים מזהירים כי ארבעת ההרגלים הללו שרבים מאיתנו אימצו לעצמם לאחר הארוחה - הם לרועץ לנו, ועלינו להתרחק מהם כמו משדה קוצים בוער

למה כדאי להפריד בין פחמימות לחלבונים, ואלו אנזימים דרושים לפירוק האוכל שאנחנו אוכלים?

היא משפרת את מצב הרוח, את הריכוז ואת החוזק של העצמות: הכל על החשיבות של פעילות גופנית לבריאות הגוף והנפש

בתיעוד מיוחד נתפסה סחורה שבין היתר נארזה מחדש. בפשיטה הראשונה מתחילת השנה האזרחית נתפסו ארבעה טונות של בשר מסוכן למאכל

השיהוקים הקטנים והקצרים הללו יכולים להוציא כל אחד מדעתו. חיפשנו בשבילכם דרכים להפסיק אותם

סובלים מבחילות בנסיעות, מבחילות של תחילת הריון או כאלה שמגיעות עם בעיות בעיכול? 14 מאכלים ומשקאות שיקלו עליכם

לחץ דם גבוה נקשר בסטרס, בהשמנה, במזון מעובד ובעוד גורמים רבים – והוא מסוכן מאד. אז מה אפשר לעשות כדי להוריד את לחץ הדם?

תחושת הצריבה במעלה החזה והגרון הם התסמינים של הריפלוקס, או הצרבת. מה עושים כדי למנוע אותה, והאם היא מסוכנת?

ממה נגרמת עצירות, ואיך אפשר לטפל בה? כל הדברים שתוכלו לעשות בעצמכם כדי לשחרר את העצירות

לא מצליחים לישון? אספנו עבורכם 7 עצות יעילות לשינה מהירה וטובה

מה כל כך מיוחד וחשוב בקטניות, ולמה כדאי לשלב אותן בתפריט היומי שלכם?

מאמר נוסף בסדרה על הוויטמינים ממשפחת ויטמיני B - מהי חומצה פנטותנית ומה עושה הפורידוקסין?

אלו מזונות חשוב לצרוך אחרי גיל 40 כדי להימנע ממחלות כמו סרטן, אנמיה, סוכרת ועוד? לפניכם רשימה מעודכנת 

ארבעה רופאים (מני רבים) שהיום כבר לא מפחדים להודות כי יש קשר בין אמונה לבין ריפוי מחוליים שונים ומשונים

מהיום ייאסר לפרסם על סיגריות ומוצרי עישון ברשת האינטרנט, ועל העיתונות המודפסת יחולו הגבלות חדשות ופיקוח מוגבר

אלו תוספי תזונה מסייעים במניעה של מחלות חורף ובטיפול בהן?

2 מתכונים לסביצ'ה אנונה וסורבה אנונה במרקם רך במיוחד - מגוון דרכים נהדרות ליהנות מהיתרונות הבריאותיים של האנונה

פרי האנונה הוא פרי מעודן וטעים במיוחד, ששווה להכניס לתפריט היומי. יש לה גם סגולות רפואיות שכדאי לכם להכיר