הסוד להורדת סטרס בדקות? התשובה נמצאת לכם מתחת לאף
מומחית יוגה חושפת טכניקה עתיקה ופשוטה, ללא ציוד, המבטיחה להרגיע את מערכת עצבים ולהכניס אתכם ל"מוד" של שקט
יצחק איתן
09.10.25 | 09:00
נשימה
נשימה - מגוון ענק של כתבות וסרטונים בנושא נשימה באתר הידברות - אתר היהדות הגדול בעולם. כנסו עכשיו לכל התכנים על נשימה
נמצאו 25 תוצאות:
רופאה מגלה: אם אתם לא נושמים נכון, אתם סובלים יותר מחרדה. זו הסיבה
האם אנחנו באמת יודעים לנשום? רופאה מגלה כי מאחורי הפעולה האוטומטית ביותר בגוף מסתתר מנגנון עוצמתי להרגעה, איזון והפגת מתחים, והוא זמין לנו בכל רגע
שירה דאבוש (כהן)
26.06.25 | 11:29
מי "ניילן" לנו את הגוף? 5 נקודות למחשבה
מי "תיחם" את אזורי הפעילות במוח? מה מניע את תנועת החזה במהלך הנשימה? ואיך בעלי החיים יודעים לנווט בסביבתם?
ד"ר אריאל כדורי
03.02.25 | 08:51
הסוד של היהדות לשלווה פנימית: 3 טכניקות גאוניות שיגרמו לכם להירגע תוך דקות
הנה 3 טכניקות פשוטות מהיהדות שיעזרו לכם למצוא שלווה ושקט פנימי גם ביום הכי עמוס ולחוץ
נעמה גרין
14.01.25 | 14:27
נמאס מעייפות? 7 הרגלים פשוטים לשינה חלומית
שינה איכותית חיונית לבריאות ולרוגע. אימוץ 7 הרגלים פשוטים יעזור לכם ליהנות משינה עמוקה ומרעננת יותר בכל לילה
נעמה גרין
05.12.24 | 10:04
סובלים מקשיי נשימה? מחקר מציע שמרי בירה כפיתרון
סובלים מקשיי נשימה? מחקרים הוכיחו כי שמרי בירה יכולים לעזור לכם
שירה דאבוש (כהן)
21.11.24 | 11:19
איך להפוך את התפילה לחוויה אישית? 9 טריקים שישדרגו את חוויית התפילה שלכם
התפילה הפכה לשגרה? בואו להכיר 9 שיטות שיחזירו לכם את המשמעות בתפילה – כך תהפכו כל מילה לקסומה ומרגשת
יונתן הלוי
18.11.24 | 10:43
נשימות מרגיעות לעומת נשימות "מלחיצות": איך אתם נושמים?
איך הנשימה משפיעה על מערכות הגוף? וגם: תרגילי נשימה שאתם יכולים לעשות בכל מצב
רן ובר
10.07.23 | 12:03
פרופ’ רפי קרסו מזהיר מפני סכנה בלק ג’ל - שרובנו לא חשבנו עליה, ולא ידענו שקיימת
לאור ריבוי מקרים של דלקות וזיהומים קשים בציפורניים ומסביב להן שנגרמו בעקבות שימוש בלק ג'ל, רופאים מזהירים שלא להתשמש בו. ומה אמר פרופ' קרסו למאזינה שאמרה לו שהיא סובלת מקוצר נשימה אחרי טיפול לק ג'ל? אל תפספסו
שירה דאבוש (כהן)
21.05.23 | 16:01
מחקר חדש מגלה את ההשפעה של דום נשימה לילי על המוח
סובלים מדום נשימה לילי? עכשיו יש לכם עוד סיבה לטפל בכך. מחקר חדש גילה שיש קשר ישיר בין דום נשימה לא מטופל לבין בריאות המוח. לנשום עמוק
אורית גרוסקוט
21.05.23 | 14:27
מרתק: מה עובר אדם שמתמסר לעשרה ימי נשימה כפויים דרך הפה?
ג'יימס נסטור יצא למסע בעקבות האמנות האבודה והמדע של הנשימה הנכונה, ובעקבות כך יצר ספר רב מכר בשם 'נשימה' שנבחר לספר העיון הטוב ביותר לשנת 2020. עם צאתה של המהדורה העברית, קבלו טעימה מהפרק הראשון
מיכל אריאלי
15.05.23 | 12:33
תנשמו עמוק: 4 סוגי נשימות שהורסים לנו את הבריאות
על פי מחקרים, ישנם 4 סוגי נשימה שלא מיטיבים עם הבריאות שלנו. האם תוכלו לזהות אותם אצלכם?
מוריה חן
10.05.23 | 16:20
מטורף: כך נראה תהליך הנשימה אצל זחל שקוף
מה רבו מעשיך השם - אצל הזחל הזה תוכלו לראות את כל המערכת הנשימתית כיוון שעורו שקוף לחלוטין. צפו
רץ ברשת
24.05.22 | 14:11
חתן בר המצווה התלונן על קשיי נשימה, וזה מה ששלפו הרופאים מקנה הנשימה שלו
במהלך חגיגת בר המצווה שאף חתן השמחה בטעות קישוט בצורת מגן דוד אדום. הצורה המחודדת פצעה את מיתרי הקול, ובמהלך האירוע הוא הובהל לבית החולים
נעמה גרין
08.05.22 | 14:58
הרופאים נדהמו: התינוק סבל מקשיי נשימה, וזה מה שהתגלה בחדר הניתוח
גפן, תינוק בן 11 חודשים, סבל מנשימה רועשת במשך מספר ימים. חייו ניצלו בחדר הניתוח
נעמה גרין
13.02.22 | 13:47
מי לא יתפוס דירה נטושה במרכז תל אביב? 5 נקודות למחשבה
איך נסגרים הפתחים ונפתחים הסגרים בלידה? על מי אנחנו כועסים? מה קורה לארץ ישראל כשיהודים לא חיים בה? איך עובר החמצן בגוף, ולמה אנחנו חווים אסונות?
ד"ר אריאל כדורי
11.08.21 | 10:22
מה יקרה לגופכם אם תצרכו בכל יום תה רוזמרין?
מה כבר יקרה לגופכם אם תצרכו תה רוזמרין בכל יום? לאלו בעיות בריאותיות זה יכול לסייע? אחת הכתבות הכי מדהימות שתקראו היום
שירה דאבוש (כהן)
30.11.20 | 15:27
חיים בלי נשמה. חיים בלי נשימה
כמה זמן יכול אדם לחיות ללא נשימה, בלי שמגיע לו חמצן למח? ארבע, חמש דקות. ובלי נשמה? המכתב שלעולם לא יישלח
המכתב שלא יישלח לעולם
22.01.19 | 08:43
קחו אוויר! תרופות סבתא לבעיות בנשימה, והפעם: אסטמה וברונכיטיס
סובלים מאסטמה או מברונכיטיס? כאן תמצאו מגוון תרופות סבתא יעילות, עם נקודת יחוס של עצות הרמב"ם לרפואה
הידברות
30.07.18 | 13:28