לחוצים? עייפים תמיד? ייתכן שהגוף שלכם מייצר יותר מדי קורטיזול, או מה שנקרא 'הורמון הסטרס'. תוספים טבעיים מסוימים יכולים לעזור לאזן את ההורמון הזה, לשפר את מצב הרוח, ולעזור לכם להירגע. הנה הרשימה המלאה והמחקרים שמאחוריה
שירה דאבוש (כהן)
17.07.25 | 16:05
מחקרים מראים: רמות גבוהות של קורטיזול בגלל סטרס עלולות לגרום לעלייה במשקל, עייפות מתמשכת, חוסר איזון הורמונלי וסיכון מוגבר למחלות כרוניות – אבל יש מה לעשות
יצחק איתן
18.06.25 | 08:15
מחקר אחר משנת 2009, בדק את רמות החרדה בגוף כולו בעת אמירת שקר. המחקר הראה באופן ברור, כי גם מי שמשקר בלי למצמץ או בלי להניד עפעף, כן משלם מחיר בריאותי פנימי
יהוסף יעבץ
05.02.25 | 09:29
