צהריים

ממהרים לצאת מהבית? עייפים ואין לכם כוח לארוחות צהריים מסובכות? נסו את שלושת המתכונים המדהימים והמהירים האלו לפילה מושט בתנור, שלא יאכזבו אתכם

לכולנו זה קורה: העייפות משתלטת עלינו ואנחנו חייבים לצרוך סוכר. האם יש פתרון לבעיה ומה הסיבה לכך? הדיאטנית מציעה פתרון נהדר

כהורים לילדים עם רגישות גבוהה אנחנו מתמודדים לא מעט עם תחושת אי ודאות: באיזה מצב רוח הוא יחזור מבית הספר ואיזה מן אחר-צהריים יעבור עלינו?

כשאת אומרת "אין לי כח" בסוף יום מתיש או באמצעו של אחר צהריים אינטנסיבי - את באמת מתכוונת לזה. כי כח, כמו זמן, כמו חול - הוא משאב קסום ומתעתע שחומק מבין האצבעות, קשה להגדרה ומתבזבז בקלות. מה אפשר לעשות?

אחרי האוכל רבים חווים ירידת אנרגיה, ותחושת העייפות מובילה לחיפוש פתרון מידי. מה לא כדאי להכניס לפה?

שאלתי אותה בתמימות אם היא רוצה לאכול אצלינו ארוחת צהריים, והיא השיבה בחיוב. כשהיא אכלה את הכול עד הפירור האחרון, בדבקות רבה מדי, הנורה האדומה שלי התגברה