קפה

לחץ הוא חלק בלתי נפרד מהחיים, אבל יש פעולות שעלולות להחמיר אותו במקום להרגיע. אלו כמה מהדברים שכדאי להימנע מהם כאשר אתם נמצאים בסערת רגשות

הסלק הוא ירק שמוסיף צבע לכל מאכל, אבל האם ידעתם שהוא יכול לספק לכם אנרגיה כמו קפה, לשפר את הריכוז ואפילו לשמש כצבע טבעי? הנה כמה דברים מפתיעים שאולי לא ידעתם על הירק הסגול

האם אתם פותחים את היום עם קפה או מדלגים על ארוחת הבוקר? יש הרגלים תזונתיים שעלולים לפגוע בגוף כשעושים אותם על בטן ריקה. כך תימנעו מהטעויות ותתחילו את היום בצורה נכונה

שתיית קפה מגבירה את האנרגיה ומשפרת את הערנות, אך מחקרים מראים כי יש לו יתרונות נוספים, בתנאי שתוסיפו לו רכיב שנמצא בכל מקרר

האם משקאות חמים בבתי קפה מכילים יותר קלוריות ממאפים? הדיאטנית הציגה נתוני קלוריות במשקאות ובמאפים נפוצים, וחלק מהתוצאות מפתיעות

הקפה הפך לחלק משגרת היום שלנו. הוא בריא ויש לו תכונות טובות, אבל זה תלוי בסוג הקפה שאתם בוחרים. הנה כמה סוגים של קפה, שאת חלקם המומחים ממליצים לשתות במתינות

מחקר מצביע על כך שהזמן שבו תשתו את כוס הקפה חשוב לא פחות מהכמות

בזמן שבעולם מגנים את ישראל על הרעבת תושבי עזה: תיעודים מתוך הרצועה חושפים את השקר הגדול. צפו

מומחית למדעי הבריאות מסבירה שבמקרים מסוימים הקור פוגע בטעם ובמרקם המזון, ולעיתים אף מאיץ תהליכי קלקול. מה אסור להכניס לשם בשום אופן?

מומחית קובעת כי את הירק הפופולרי כל כך, שנמצא בעיקר בסלטים ובמוקפצים, לא כדאי להכניס לגוף. מנגד, המומחים דווקא כן ממליצים - אז מי צודק?