דיאטה

מחקר חדש בקרב מתמודדי 'לרדת בגדול' האמריקאית חשף ממצאים מדהימים שמסבירים מדוע דיאטות כמעט אף פעם אינן מצליחות לטווח ארוך

כל כך חם בחוץ ואנחנו רק רוצים להתקרר עם גלידה או משקה מרענן. אך רק רגע: קחו בחשבון כמה קלוריות נכנסות לגוף על ידי מאכלים "תמימים" אלו

משחק מחשב שנשען על התניה ומתן חיזוקים הצליח לעודד אנשים להתמיד בדיאטה שלהם

אם עד היום ידענו שתזונה נכונה (כמו דיאטת דלת שומן) עשויה להיות יעילה במניעת מחלות, עכשיו חוקרים ישראלים טוענים: התמדה בדפוסי תזונה בריאים משפיעה לאורך זמן על נסיגת מחלות כמו טרשת עורקים

מדענים גילו שיטה ייחודית להורדת אחוזי הקלוריות באורז. רוצים לדעת איך? קראו את הכתבה שלפניכם

דיאטה אינה משימה קלה, ואין ספק שחשוב לדעת כיצד להצליח ולהשיג הישגים משמעותיים. עצות מאת שרית עטיה שמואלי – דיאטנית קלינית, יועצת למועצת החלב