מסייעת לעצירות לדיאטה ולדיכאון: 7 יתרונות בריאותיים של הבננה
הבננה מסדירה את פעילות המעיים, מסייעת לירידה במשקל, ועשירה בויטמינים ומינרלים רבים. 7 יתרונות בריאותיים המסתתרים בבננה, בעלת הטעם הנפלא
הבננה מסדירה את פעילות המעיים, מסייעת לירידה במשקל, ועשירה בויטמינים ומינרלים רבים. 7 יתרונות בריאותיים המסתתרים בבננה, בעלת הטעם הנפלא
רוצים לערוך סעודת ט"ו בשבט - אבל לא להרוס את הדיאטה וכן לשמור על הבריאות? טיפים חשובים
מה חשוב יותר לדיאטה מהפחתת מזון, ואיך אפשר לצחוק על החרדות?
לא לשכוח להודות, כאב ברגל של כל עם ישראל, יהודי אחד שחוזר, והכאב ברגל של כל עם ישראל
לא מחר, אלא היום, וגם מחר. הזמן הטוב ביותר להתחיל משהו חדש – הוא עכשיו
איך יורדים במשקל בצורה יעילה, למה חשוב לדבר על מוגנות, ואיך משתלטים על אכילה רגשית?
נתונים סטטיסטיים מצביעים על כך שמעל 95% מהאנשים שמנסים לעשות דיאטה - נכשלים. כלומר רק פחות מ-5% מצליחים. למה אחוזי ההצלחה נמוכים כל כך? מה הטעויות שאנו עושים בדיאטה? ומה הדרך הנכונה לרדת במשקל, בלי לסבול, תוך כדי הנאה מאורח חיים בריא?
הוא מנסה לרדת במשקל ולא מצליח, מנסה ונשבר. לאחר מספר ניסיונות, הוא מחליט שיש לו מספיק "הוכחות" לכך שאין לו יכולת התמדה, רק שהוא שוכח שיש לו יכולת התמדה מטורפת בלשכנע את עצמו
אנשים רוצים לצאת מהבור, אבל כל עוד הם לא עושים שינוי אמיתי – הם יפלו אליו שוב. צפו בקטע מהרצאתו של הרב יצחק פנגר
מרגישים שהאושר שלכם הולך ונעלם? ניסיתם אינספור דיאטות וכלום לא עזר? הקואצ'ר אליהו שירי מספר על השיטה שתגרום לכם לראות תוצאות. צפו
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה