בריאות

הם לא משמינים כמו שחשבתם, מסייעים בניקוי כלי הדם, יכולים למנוע סרטן, ומעכבים את תהליכי הזדקנות הגוף. לקראת הקיץ קבלו סקירה על אחד מהפירות שנשתבחה בהם ארץ ישראל - הענבים

אם אתם מוצאים את עצמכם סובלים תקופה ארוכה ממצבי רוח ירודים, ממחשבות דיכאוניות, מדאגות או מחרדות, קחו בחשבון שהדבר אינו נשאר רק בתחום הנפש. הוא מחליש את המערכת החיסונית שלכם, ועשוי להסב לכם בעיות בריאותיות שונות. אהבה עצמית, הומור, שמחה, אמונה וחשיבה חיובית, לעומת זאת, יחזקו את המערכת החיסונית שלכם, ויסייעו לכם לשמור על בריאותכם, אף אם לא תקפידו על כללי הבריאות ב- 100%. הכל על כוחה הבריאותי והמרפא של המחשבה הטובה

הוא מזוהה עם ראש השנה ועם שפע וברכה, אבל מאחורי הגרגירים האדומים מסתתר גם שילוב מעניין של סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים. האם הוא באמת יוצא דופן כפי שנהוג לחשוב?

מהתזונה בבוקר ועד כמה דקות של תנועה או אוויר צח: כך אפשר להקל על הגוף ולעבור את שעות אחר הצהריים בלי לקרוס

ממה נובעים כאבי בטן חוזרים, ואיך אפשר להקל עליהם באופן טבעי?

תפילה, כך נדמה לנו, שמורה לרגעים הגדולים: בריאות, פרנסה, שידוכים. אבל מה עם פקק תנועה, כאב ראש או מפתחות שנעלמו? 3 תזכורות שיגרמו לך לחשוב אחרת

רובנו אוהבים לאכול אותם קלויים או להשתמש בהם כממרח טעים. האם כדאי לאכול בוטנים?

מחקר רחב היקף מאוניברסיטת סטוני ברוק חשף, כי בני 80 ומעלה שעושים הליכה מהירה נהנים מסיכון נמוך לפגיעה קוגניטיבית. איך זה משפיעה על חדות המחשבה?

מחקר ענק מגלה: השעות שאתם מעבירים מול המסך בעבודה פוגעות בבריאות, ואימון חד-פעמי בערב לא ימחק את הנזק. מה בכל זאת אפשר לעשות?

רופאי כבד מומחים מזהירים מפני צריכה מופרזת של משקאות ממותקים וקוראים לציבור לבצע בחירות תזונתיות מושכלות יותר בעת עריכת הקניות, במטרה להגן על בריאות הגוף ולמנוע הצטברות שומנים מיותרת בכבד