בריאות

המומחים מזהירים: עודף מידע, שיווק אגרסיבי ובחירה לא מושכלת הופכים את תוספי התזונה לבלתי אפקטיביים - ואולי אפילו למזיקים

בלי תרופות ובלי סבל: המזונות שיכולים להקל על עצירות כבר היום, בראושם פרי קטן אך עוצמתי שמכיל שילוב ייחודי של סיבים ואנזים נדיר. וגם: האם קפה בריא לנו?

שתיית קפה יכולה להעניק לא רק ערנות – אלא גם יתרונות בריאותיים מפתיעים. עם כמה שינויים פשוטים, תוכלו להפוך את כוס הקפה שלכם למשקה שמיטיב עם הלב, המוח והמערכת החיסונית

איך אפשר לתמחר חיים, כיצד התנ"ך מנחה את חיינו אפילו מבלי שנשים לב? ומה עומד מאחורי החיבור המושלם בין המוח לגוף?

רופאים מזהירים: שינוי צבע בכריות עלול להעיד על מפגעים תברואתיים חמורים – והגיע הזמן להיפרד ממנה

מחקר מקיף שנערך בסין חושף מתי בדיוק מתחילה ההזדקנות המואצת – ומהו האיבר שנפגע ראשון

אכילה מהירה ולא מאוזנת עלולה לגרום לתחושות כבדות, כאבי בטן, בחילות ואפילו סחרחורת. מה כדאי לאכול בסיום הצום?

האם אפשר למנוע או לצמצם אפשרות לאלצהיימר דרך פעולה אחת פשוטה? מחקר חדש קובע כי נמצא שיפור קוגניטיבי אצל חולים בשלבים מוקדמים לאחר שינוי מסוים

שלושה מרכיבים פשוטים, קצת יצירתיות והמון צבע: כך הילדים שלכם יתחילו לאכול ירקות בלי שתרגישו שאתם מתחננים

חמש דקות של אור שמש בבוקר יכולות להעלות לך את מצב הרוח בצורה מדהימה, להפוך את היום שלך לטוב, ובריא יותר. איך זה עובד, ומה את יכולה לעשות כדי ליישם?