עייפות

"חולים רבים שומעים ש'הכול בראש שלהם'. רצינו לפתח כלי אבחוני חד-משמעי - והצלחנו", אמר החוקר הראשי. האם אלפי חולים מצאו כעת פתרון?

בגיל ארבעה חודשים מתרחש משבר השינה הראשון - משבר ארבע חודשים. מחזורי השינה של התינוק מתחילים להתגבש, והגוף שלו כבר דורש שעות שינה מסודרות. כך תדעו איך לעשות זאת ברגע הנכון

מחקרים מראים: רמות גבוהות של קורטיזול בגלל סטרס עלולות לגרום לעלייה במשקל, עייפות מתמשכת, חוסר איזון הורמונלי וסיכון מוגבר למחלות כרוניות – אבל יש מה לעשות

נפילת האנרגיה בשעות אחר הצהרים היא תופעה ביולוגית שפוגעת ברובנו. במקום לפנות לכוס קפה נוספת שמספקת אנרגיה זמנית ואחריה צניחה חדה, אספנו עבורכם 9 שיטות שיחזירו לכם את הערנות באופן טבעי

כאבי ראש חוזרים, עייפות לא מוסברת, קוצר נשימה או תחושת כובד — לפעמים אלה לא רק סימפטומים פיזיים, אלא רמזים לכך שמשהו עמוק בתוכנו מבקש תשומת לב. כך נזהה את הסימנים ונתחיל להקשיב לעצמנו באמת

העץ, בן מאות שנים, לא מראה שום סימן של עייפות. למרות גילו המופלג, הענפים שלו יציבים וזקופים, והפריחה שמפציעה בו כל אביב נראית חדשה ורעננה. עץ זה, בעמידותו המופלאה ובכוחו המתמשך, משדר עוצמה ושגשוג שאין להם תחליף

עייפות רגשית היא תופעה שכיחה אך לא בלתי נמנעת. באמצעות הקשבה לעצמכם, הגדרת גבולות ברורים והקדשת זמן להתאוששות, תוכלו להתמודד עם העומס ולהחזיר לעצמכם את תחושת השלווה. זכרו – לטפל בעצמכם זה לא מותרות, זו הכרח

תסמונת עייפות כרונית: הגורמים, התסמינים ודרכי הטיפול שיעזרו לכם להחזיר את האנרגיה לחיים ולהתמודד עם העייפות המתמשכת

מחקר חדש, שפורסם בכתב העת הרפואי "לנסט", מלמד כי אנשים שנדבקו בקורונה סובלים מהשלכות רפואיות רבות גם חודשים לאחר שהחלימו מהנגיף