הרהור הלב

האם כל שמן הוא בריא? לא בהכרח. מבין שלל האפשרויות על המדף, שלושה סוגי שמן בולטים ביכולת שלהם לתרום לבריאות הלב, המוח, והמערכת החיסונית. הנה הסקירה המלאה, בתוספת תובנות ממחקרים עדכניים

כאחיין של גיבור ישראל עמנואל מורנו וכבן דודו של איתי מורנו ז"ל, המוזיקאי יוחאי מורנו נאלץ להתמודד עם אובדן כפול. כעת הוא חושף כיצד הכתיבה והמוזיקה הפכו לכלי שלו לריפוי ולחיבור מחודש לאמונה

הפטרת פרשת כי תצא זרועה בנבואות נחמה גדולות: "בְּרֶגַע קָטֹן עֲזַבְתִּיךְ וּבְרַחֲמִים גְּדֹלִים אֲקַבְּצֵךְ. בְּשֶׁצֶף קֶצֶף הִסְתַּרְתִּי פָנַי רֶגַע מִמֵּךְ וּבְחֶסֶד עוֹלָם רִחַמְתִּיךְ אָמַר גֹּאֲלֵךְ ה'"

תזונה בחלון זמן קיצוני, כמו בדיאטת צום לסירוגין, עלולה להעמיד את הלב בסיכון, במיוחד אצל חולי סוכרת

"חינוך עושים באהבה, או לא עושים בכלל". אם אתם לא נושמים את הידיעה שבחרתם להיות במקצוע המדהים ביותר בעולם, ויש לכם זכות להיות מעצבי נשמות, ובנוסף מישהו משלם לכם על התפקיד המדהים הזה – אז תעצרו רגע ותחשבו, לאן החיבור עם התפקיד שלכם הולך?

היא ביקשה להעביר עוד מסר, על תשומת הלב הרבה, לפעמים המוגזמת, לנשים כמוה. זה הזכיר לי שהאם השכולה רחלי פרנקל, אמו של הנער נפתלי הי"ד, אמרה לי פעם שהיא הייתה שמחה אם היו מעבירים חלק מהחיבוקים והתמיכה שהיא מקבלת למשפחות עם סוגים אחרים של משבר ואתגרים. "הצער בעולם הוא לא רק שלנו", אמרה

כאבי בטן נתפסים לרוב כבעיה חולפת, אך לגבר בן 77 מהרצליה הם כמעט הסתיימו באסון. אבחון מהיר של רופא המשפחה חשף בקע כלוא - מצב מסכן חיים

השבוע, נדמה לי, כל המחנכים והמחנכות במשרד החינוך קיבלו תשובה פשוטה לשאלה עם איזה סיפור לפתוח את אספת ההורים שלהם, ועם איזה סיפור לפתוח את המפגש הראשון מול התלמידים

הקציצות ההודיות מגלמות בתוכן לא רק טעם, אלא תרבות שלמה, שילוב בין מנהגים עתיקים, דרך חיים רוחנית ואוכל שמחמם את הלב. בואו להכיר שלושה מתכונים טעימים במיוחד, וגם כמה מנהגים קולינריים שאין סיכוי ששמעתם עליהם

איגוד הלב האמריקאי מזהיר מפני רוב המזונות המעובדים, אך גם כמה חריגים שניתן לשלב בתפריט