איזון

לפני צבעים, טרנדים וגזרות – יש דבר אחד בסיסי שמשנה הכול: הבנה של מבנה הגוף מאפשרת לבחור בגדים שמכבדים אותך, יוצרים איזון נכון, מפחיתים ביקורת פנימית ומחזירים לך תחושת שליטה, נוחות וביטחון

שר המשפטים דרש מהנהלת בית המשפט העליון לבטל כנס. לדברי השר, "שופטי העליון אינם רשאים לקדם אג'נדות פוליטיות אישיות שלהם תוך שימוש במשאבי העליון". השר טוען כי הרכב המשתתפים בכנס "מצביע על ייצוג ממחנה השמאל בלבד ונעדר איזון עמדות"

נוגדי חמצון, תמיכה בעיכול ואפילו השפעה אפשרית על איזון רמות הסוכר בדם: הכירו את יתרונותיו של תבלין הסומק מהמטבח המזרח תיכוני

הגוף לא מחפש נחמה אלא איזון ביולוגי: מחקרים עדכניים מגלים איך קור, שינה ואור משפיעים על רעב, חשק למתוק, ועל מנגנוני השובע

מיליונים אימצו את דיאטת 16:8, אך מחקר שעקב אחר 33,000 איש במשך 15 שנה מצא כי אכילה בחלון זמן קצר מדי עלולה להגביר את הסיכון לתמותה. מהו טווח השעות הבטוח והבריא ביותר, ומדוע איזון חשוב יותר מקיצוניות?

הקטניות מוכיחות שאוכל פשוט, נגיש וזול יכול להיות גם אחד הכלים הבריאותיים החזקים ביותר, ועבור חולי סוכרת סוג 2, הן מהוות תוספת תזונתית שיכולה לתמוך בטיפול הרפואי ולשפר את איכות החיים

איזון חום הגוף, בריאות המפרקים, שיפור זרימת הדם, עיכול תקין, סינון רעלים תקין, בריאות הפה ובריאות העור - כל הסיבות לכך שחשוב להקפיד לשתות מים

חוסר איזון במערכת החיידקים הטובים בגוף משפיע גם על מצב הרוח, העור והמערכת החיסונית. אם אתם מרגישים עייפות מתמשכת, חשק עז למתוקים או סובלים מפריחות בלי סיבה ברורה - ייתכן שהגוף שלכם מאותת שהוא צריך פרוביוטיקה. כך תזהו את הסימנים

הגוף מבקש חטיפים, אבל הנשמה רוצה איזון. הנה 5 דרכים יצירתיות להפוך ירקות לחלק טבעי, כיפי ומפתה מהתפריט שלכם, מבלי להכריח את עצמנו לאכול אותם

האם אנחנו באמת יודעים לנשום? רופאה מגלה כי מאחורי הפעולה האוטומטית ביותר בגוף מסתתר מנגנון עוצמתי להרגעה, איזון והפגת מתחים, והוא זמין לנו בכל רגע