קשב וריכוז או קצב וריקוד?

בבעיית קשב וריכוז או קצב וריקוד השיטה שבא אני עובד בעיקר היא להוציא את  האפקטיביות שבהיפראקטיביות. כן כן לילדי ואנשי ADHD ישנם כישורים אנליטיים מעולים דמיון מפותח יכולת איטואטיבית חזקה ביותר הם פשוט פיקחים וחריפים יש בהם שאפתנות, ודחף חזק להוכיח את עצמם. קושי לקבל דעות של אחרים, מה שיכול להוביל אותם לחקור לראות דברים מזווית שונה. הוא מסוגל לעשות כמה דברים יחד ....

אני מאמין שכאשר ילד כזה יקבל במה גדולה יותר ליצירתיות וליכולת ההמצאה שלו - ילד שיוכל ללמוד דרך משחק והנאה ופחות דרך ישיבה מאולצת, יסבול פחות, ואף יהפוך למקורי ולפרודוקטיבי. המבט על התסמונות יכול לשנות את התמונה כולה ילד כזה זקוק ליצירה ספונטאנית וחופש פעולה.

העצות המובאות כאן טובות גם לילדים וגם למבוגרים, ועניינם בהיבטי הטיפול הבלתי-תרופתי ב-ADHD. 

יותר או פחות.

1. יותר - גבולות ברורים.  פחות – גבולות פרוצים. לעולם אל תעמיד גבול שלא ניתן לשמור עליו.

2. יותר - "התמכרויות חיוביות". פחות –  תלות

3. יותר - הצלחה. פחות – דיכאון תצפה לדיכאון אחרי הצלחה למרות שזה  פרדוקס זה נובע מהעוררות הרבה של המרדף או האתגר או מסיום ההכנות.

4. יותר – עידוד. פחות – ביקורת העצמית.

5. יותר - פעילות יצירתית שיש בה המצאה וחידוש. פחות –  עבודה כמו תוכי.

6. יותר - להבין שזה בסדר גמור לעשות שני דברים ביחד. פחות – כמו כולם.

7. יותר מרד בהרגלים וביצר.  פחות מרד בהורים במסכמות בחוקים...

8. יותר שחרור אנרגיה.  פחות הדחקת כעסים וצבירת מתחים.

9. יותר אהבה ועוד יותר אהבה ועוד יותר אהבה ועוד יותר ועוד יותר אהבה ועוד יותר אהבה ועוד יותר אהבה ועוד יותר אהבה.

10. יותר – אתגרים.  פחות –  פרפקציוניסט.

11. פחות ביקורת ועוד פחות ביקורת ועוד פחות ביקורת פחות ביקורת ועוד פחות ביקורת ועוד פחות ביקורת...