כמה קלוריות יש
כמה קלוריות יש בבטטה?
קלוריות בבטטה – הנתונים המדויקים ביותר שאספנו עבורכם. אז כמה קלוריות יש בבטטה? היכנסו ותגלו
- הידברותלמעקב
- י"ג אב התשע"ח||עודכן
(צילום: shutterstock)בטטה היא ירק עשיר שמשביע לאורך זמן. הבטטה מתוקה באופן טבעי, והיא משמשת להכנה של מגוון סוגי מאכלים. אפשר לאכול אותה אפויה בתנור, מבושלת במגוון סוגים של תבשילים ואפילו מטוגנת כצ'יפס (האופציה המומלצת פחות, כמובן). כמה "נשלם" על אכילה של בטטה, בקלוריות?
100 גר' בטטה לא מבושלת, בקליפתה, מכילה כ-80 קלוריות. בטטה אחת שלמה בינונית מכילה כ-160 קלוריות.
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ לקראת ZOOM ההשקה שיתקיים בתחילת השבוע הקרוב בהשתתפות הרה"ג זמיר כהן שליט"א. מספר המקומות מוגבל! לפרטים על המיזם לחצו כאן >> להצטרפות לקבוצת הווטסאפ לחצו כאן >>