מחקר חדשני קובע: הרכיב הזה ישים קץ להשמנת היתר שלכם

האם כמון באמת עוזר לרדת במשקל? לא תאמינו עד כמה. מחקר חדשני שנעשה בהודו בקרב 78 גברים ונשים, הראה כי כמון יעיל באותה מידה כמו תרופות מרשם, כשזה נוגע לירידה במשקל, וגם - זה ללא תופעות לוואי. הכמון, שהוא תבלין נפוץ מאוד בהודו ובארצות באמריקה הלטינית, הוא בעל אימפקט אדיר על מערכת העיכול שלנו. 

המחקר, שנערך לראשונה באוניברסיטת 'שאחיד בהשטי' בטהרן - חילק את קבוצת הנשים לשתיים כאשר במהלך שמונה שבועות - שתיהן קיבלו הוראות לדבוק בדיאטה מסוימת, אלא שבאחת שולב הכמון מדי יום ואילו בשנייה לא. "מצאנו שהנשים ששילבו בתזונה שלהם את הכמון, איבדו 3 ק"ג נוספים ממשקל גופן והפחיתו את היקף הגוף בכ-20% נוספים, לעומת קבוצת הביקורת השנייה", הסבירו החוקרים. 

לשאלה כיצד הכי טוב לצרוך אותו ענו החוקרים כי ההמלצה שלהם הייתה כפית אבקת כמון מעורבב עם יוגורט טבעי מדי יום, "כערובה לשריפת השומן, בפרט באזור הבטן".