10 ק"ג בחודש: בלוגרית חושפת את המתכון הסודי שלה ל’שובע תמידי’

בלוגרית שכותבת באתר הבריאות Healthy Life Guide חולקת מתכון למשקה משביע במיוחד, שעוזר לדבריה לא רק באיזון רמת הגלוקוז בדם כי אם גם בהפחתת המשקל. "אמנם ההמלצה שלי לאנשים בריאים היא לרדת במשקל בצורה מאוזנת ואיטית, אך אנשים שסובלים מסוכרת או שאר מחלות רקע מסוכנות, זקוקים מדי פעם לשיטה זו", היא כותבת.

"המשקה הזה מספק שובע לאורך זמן, ויכול לסייע לכם להוריד כ-10 ק"ג בחודש אחד. אני אדם בריא שלא אוהב תנודות גדולות במשקל, ומעדיף לצרוך את המשקה הזה מדי בוקר כדי לשמור על איזון קלורי ולא לאפשר לעצמי לאכול הרבה – בעיקר לא מתוקים".

לצורך הכנת המשקה המיוחד שלה, ממליצה הבלוגרית על הרכיבים הבאים: 2 בננות, 4 קיווי בינוני, כוס כרוב סגול, שני תפוחים מתקתקים, 3 עלי חסה, 3 פרחי ברוקולי ומים שמכסים את כל החומרים. יש לבדוק את כל הטעונים בדיקה מתולעים, ולהכניס את כל הרכיבים לבלנדר עד לקבלת משקה אחיד – אותו צורכים מדי בוקר על קיבה ריקה.