כל התכנים של תהילה כהן

קוביות בשר בבישול ארוך, פטריות שמפיניון ורוטב עשיר שמתאים לפירה או לאורז. ארוחה משפחתית שמתאימה לאירוח בשבת או כמנת צהרים

מבלי לשים לב גם אתם "חוטאים" בזה: במקום לאכול בנחת, אתם אוכלים בחיפזון וממהרים לסיים ולהספיק את המשימה הבאה. אכילה קשובה מציעה דרך אחרת שתהפוך את חווית האכילה לרגועה ונעימה

המשחקים מפוזרים, שעת השינה מתקרבת והבקשות שלכם נופלות על אוזניים ערלות. איך גורמים לילדים לשתף פעולה בלי שכל ערב יסתיים בוויכוח?

ברחבי העולם פועלים מתקנים תת-קרקעיים מיוחדים, שנועדו לשמור על מסמכים היסטוריים, יצירות אמנות ומידע יקר ערך. מה הופך את מעמקי האדמה למקום מבוקש כל כך לשימור אוצרות התרבות?

תחנת טָאנְגְגוּלָה בטיבט מחזיקה בשיא עולמי: 5,068 מטר מעל פני הים. הרכבות המגיעות לאזור מצוידות במערכות חמצן מיוחדות וצינורות נשימה עבור הנוסעים. כך זה עובד

השיער יוצא חלק ומבריק מהמחליק, אבל אחרי תקופה הוא מתחיל להרגיש יבש, הקצוות מתפצלים וקשה לסדר אותו. לפני שאת מחליפה שמפו או מסכה, כדאי לבדוק באיזו טמפרטורה את משתמשת והאם את עושה את הטעויות הנפוצות הללו

מצעים נעימים, שמיכה תפוחה וקיפול מדויק יכולים להכניס הביתה קצת מתחושת החופשה. איך בוחרים את הבד, מסדרים את השכבות ומשיגים מראה מזמין בלי להחליף את כל חדר השינה?

קיפוד עם קוצים מעלים, "חותמות" צבעוניות" ושלט אישי לדלת: עם כמה חומרים שיש בבית, אוסף העלים מהטיול יהפוך ליצירה משותפת עם הילדים

סלט כרוב שמחזיק מעמד על השולחן בלי להתרכך, עם רוטב סויה-דבש שמאזן בין מתיקות לחמיצות, וטיפ שישמור על הפריכות גם אחרי כמה שעות במקרר

הקדישו כמה דקות בבוקר לתנועה ומתיחות, שיכולות לשחרר שרירים נוקשים, לעורר את הגוף ולעזור לכם להתחיל את היום בתחושה רעננה

עצם הירך היא העצם הארוכה והחזקה ביותר בגוף האדם, אבל החוזק שלה הוא רק חלק מהייחודיות שלה. מתחת לשכבה החיצונית מסתתר מבנה שונה שמעניק לה יתרון משמעותי

מאפה בצק עלים עם מילוי גבינות ותרד הם בדיוק מה שצריך לארוחת בוקר מפנקת, לאירוח או נשנוש לצד הקפה. והבונוס הגדול? אין כמעט עבודה והם מוכנים מהר

מצאתם את עצמכם מתייאשים מעוד כתם של דם, שמן, יין אדום, שוקולד ואיפור? טיפול מהיר, חומרים פשוטים שיש בבית והיכרות עם השיטות הנכונות, יסייעו לכם להציל לא מעט בגדים

לפני רשתות הענק, הקופות בשירות עצמי והמשלוחים עד הדלת, המכולת השכונתית ליוותה אותנו לאורך כל הילדות. היא לא היתה מפונפנת, בעל המכולת הכיר את המשפחה, הילדים נשלחו לבד להביא חלב - ואם לא היה לנו כסף זמין, אמרנו "תרשום לאמא"

אם יש לכם בית קטן, אתם חייבים לקרוא את זה: 6 טעויות אחסון נפוצות עלולות להעמיס על החלל, לתפוס שטח יקר ולגרום אפילו לבית מסודר להרגיש צפוף

הקונסילר נראה מושלם ברגע שהנחת אותו, אבל כעבור זמן קצר מתחיל להצטבר בקמטוטים ולהדגיש דווקא את מה שרצית לטשטש? זו הטעות שאת עושה

אנחנו מצלמות כדי לזכור, אבל לפעמים מרוב ניסיון לתעד ולנצור כל רגע - אנחנו שוכחות פשוט להיות בו. הבחירה להשאיר חלק מהחיים פרטיים ורחוקים מעיניים זרות, יכולה להחזיר לנו את הנוכחות וההנאה

בועות הסבון נראות שקופות, אבל ברגע שהאור פוגע בהן מופיעים צבעי קשת מרהיבים. לא מדובר בצבעים שנמצאים בסבון, אלא בתופעה פיזיקלית

זו אחת מתרופות הסבתא נגד שיהוקים שנשמעות כמעט מופרכות: כפית סוכר. אלא ששיטה זו מוכיחה את עצמה לא אחת, גם על פי המלצות רפואיות

במבט ראשון קל לפספס אותו. הוא קטן, עגלגל וצבעיו כמעט זהים לאבנים שסביבו - אבל לא מדובר באבן אלא בצמח חי. הכירו את הליתופס, צמח מדברי יוצא דופן שהמראה שלו מסייע לו להיטמע בסביבה ולהקטין את הסיכוי שבעלי חיים יאכלו אותו