זה גדול עלי! איך אפשר לעשות את זה?!

לפעמים יש לנו משימות מרובות שגורמות לנו להרגיש שהחיים גדולים עלינו. יש כאלה שאפילו מאבדים את זה ולא יודעים מאיפה להתחיל, ולכן דוחים ודוחים עד לרגע האחרון. על אותו עיקרון יש לנו גם לפעמים רעיונות, תכנונים ויצירות שאנו רוצים להביא לעולם, ולא יודעים את הדרך לעשות את זה – איך מתמודדים עם ריבוי משימות שמוביל לעומס? ומה יעזור לנו להביא את התכנונים שלנו לידי ביטוי?

שיטת סולם יעקב

בפרשת השבוע, פרשת ויצא, מסופר על מסע שיעקב עושה מבאר שבע לחרן. בדרך הוא עוצר כדי ללון, וחולם חלום מיוחד: "ויחלום והנה סולם מוצב ארצה וראשו מגיע השמימה, והנה מלאכי אלוהים עולים ויורדים בו". התורה מתארת לנו את החלום בפירוט: הסולם מוצב בארץ, ומגיע עד לשמים, ועוד מוסיפה שיש גם מלאכים שעולים ויורדים. בדרך כלל התורה לא מפרטת סתם כך, אלא אם כן יש כאן משהו מיוחד שאנו צריכים לשים עליו דגש. איך הרעיון הזה מתקשר אלינו?

הרבה פעמים בחיים יש לנו משימות או רעיונות בראש, אבל אנחנו לא יודעים איך להוריד אותם לידי ביצוע, וכמו בסולם יעקב – התכנונים והרעיונות הם בגדר שמים (כי הם נמצאים בראש) והמימוש שלהם הוא בארץ, בידיים, בתכנון ובעשייה (סולם מוצב ארצה). ומהם המלאכים שעולים ויורדים?

בהמשך הפרשה כתוב לנו: "ברחל בתך הקטנה". המדרש אומר שמשמעות הפסוק היא: בצורה שאינה משתמעת לשני פנים. עם הזמן פסוק זה הפך להיות פתגם שהשתרש בעם, והמשמעות הנוספת שלו הפכה להיות: לפרטים הקטנים (גם ברחל, גם בבתך וגם הקטנה – לפרטי פרטים, שלא יהיו טעויות לאיזו רחל מתכוונים, לרחל ספציפית). הפסוק הזה כנראה לא נכתב במקרה באותה פרשה, אלא הוא בא להסביר לנו את הרעיון העמוק שמאחורי חלום יעקב.

כדי שנוכל להביא לידי עשיה בארץ את הרעיונות שיש לנו בראש (כמו מלאכים שעולים ויורדים), צריך לחשוב ולתכנן את הדברים לפרטי פרטים, לפרטים קטנים. ניתן דוגמא לכך: נניח שאנחנו רוצים לשפר ולשמור על הבריאות שלנו (שזו ההגדרה הכללית). תחילה נגדיר לעצמנו מה אנחנו צריכים בשביל זה: מכון כושר / אימון שבועי, תזונה בריאה ונכונה, חיזוק הנפש ועוד. בשלב הבא נתחיל לפרט לעצמנו איך זה יבוא לידי ביטוי ביום יום, למשל: בימי שני וחמישי בשעה כזאת וכזאת אעשה אימון, ביום כזה וכזה אלך למטפל או אשמע הרצאה מחזקת, אבנה תפריט מאוזן יותר.

כך גם במתנות ובכישרונות שה' נתן לנו – אם זה בכתיבת מאמרים, בהעברת מסרים דרך הרצאות, שיחות, או סרטונים ואפילו בהפקת אירועים (כמו ימי הולדת במשפחה)  ועוד – הרעיונות הגדולים הללו מסתובבים לנו בראש, וכדי לבצע אותם, אנחנו צריכים לתכנן ולרשום את הנקודות שאנו רוצים לדבר עליהן או לעשות אותן, ולהרחיב אותן יותר – לתכנן איך זה יראה, מהפרט הקטן ביותר ועד לפרט הגדול ביותר: אם זה מבחינת הנושאים שמוצגים בזה אחר זה, אם זה מבחינת הקשר והמכנה המשותף בין הנושאים, אם זה מבחינת הפתיח והסיום, זוויות צילום, סאונד טוב, המקום שבו נצלם, אפקטים / שיר / עיצוב מתאים שנכניס בכל קטע וקטע, ועוד ועוד פרטים שמגיעים לרמה הכי קטנה של הרעיון, שימחישו אותו בצורה הכי טובה.

השיטה עוזרת במיוחד גם בריבוי משימות שיש לנו ביום יום, בבית ובעבודה – כשאנו מלאים בעשיה, ואין לנו מושג מהיכן להתחיל (כביסות, כלים, להתקשר לאנשים, לטפל בדברים ועוד...), נדע שההסתכלות שלנו באותו רגע היא כללית ורחבה מאוד, ולכן יש לנו בלגן בראש. אך אם ניקח משימה אחת גדולה, ונכתוב תוכנית מפורטת שבה נפרק את המשימה לחלקים קטנים, נצליח בעז"ה יותר.

אבל רגע, לפעמים כל ההתעסקות בפרטים הקטנים יכולה להוביל להרגשת עומס הרבה יותר גדולה... אז איך מתמודדים עם זה? כאשר נתמקד רק בחלק אחד בכל פעם, נוכל לסיים משימות בצורה מסודרת.

כל התכנונים, הפירוט והביצועים של הרעיונות שלנו הם אומנות בפני עצמה, גם כשזה נוגע לשמירה על בריאות, גם כשזה נוגע להצלחה במילוי משימות יומיומיות בבית ובחוץ וגם כשזה נוגע לכישרונות שניחנו בהם – והעיקר לא לשכוח להודות לה' שהוריד לנו את הרעיונות מלמעלה, כשראשנו הגיע השמימה, ופתח את לבנו ואת לבבות האחרים להציב את הכל ארצה.

לתגובות: Oritoz91@gmail.com