מהו מיטולין, ומדוע הרשת 'עפה' על גלולה סגולה שמבוססת עליו?

הרשת לא מפסיקה לדבר על גלולה סגולה, מתפצפצת בפה, שמטפלת בירידה במשקל. הגלולה, העונה לשם מיטולין, פועלת על תחנת הכוח של התאים בגופנו - המיטוכונדריה. 

כשאנחנו מזדקנים, סובלים ממתח וחרדות, אוכלים אוכל מעובד או נחשפים לרעלים כמו עשן ומתכות, המיטוכונדריה בגופנו נחלשת, מה שגורם להאטה בחילוף החומרים, עייפות, אגירת שומן ובעיות עיכול. 

המיטולין, שעשוי מרכיבים טבעיים בלבד, ומבוסס על סלק וירקות סגולים נוספים (ומכאן שמו 'גלולת כוח סגולה') פועל על הגוף בחמישה רבדים:

הפעלת ייצור אנרגיה במיטוכונדריה 

באמצעות הרכיבים הטבעיים, המיטולין מפחית דלקות וחמצון, מגביר ייצור ATP ומעודד שריפת שומן. 

שיפור גמישות מטבולית

מיטולין עוזר לגוף לעבור משריפת סוכר לשריפת שומן ביעילות, במיוחד בצום או בזמן פעילות גופנית.

איזון הורמונים והפחתת קורטיזול

רכיבים כמו רודיולה עוזרים להפחית סטרס, למנוע אכילה רגשית ולשחרר שומן, במיוחד בבטן.

שיפור זרימת דם וחמצון

הוספת תמצית קקאו מגבירה ייצור תחמוצת חנקן, משפרת הובלת חמצן ותורמת לעיכול, ריכוז והתאוששות.

תמיכה בניקוי רעלים ותפקוד הכבד

רכיבים כמו אמלה ושכיזנדרה וגדילן תומכים בכבד, ומאפשרים לגוף לשחרר שומן בצורה נקייה וללא נפיחות.

אז מה זה מיטולין, ובמה הוא שונה מכל דיאטה אחרת?

"בין אינסוף טרנדים בריאותיים בטיקטוק, המיטולין הצליח לפרוץ לתודעת הציבור ולהצליח בגדול, היות והוא ניגש ישר לשורש", מסביר מדען שעומד מאחורי הפיתוח החדשני. "בקליפה הסגולה ישנם חומרים טבעיים כמו גדילן, תמצית סלק וחומרים טבעיים פחות מוכרים כמו שיזנדרה, שמטרתם אחת היא: להגיע לתחנת הכוח של התאים בגופנו, הלא היה המיטוכונדרייה, ובעצם להחזיר לגוף את היכולת שלו לרפא את עצמו, בעצמו". 

רוב האנשים שתקועים במשקל ניסו כמעט הכל: דיאטות קשות, הורדת פחמימות, כדורים מדכאי תיאבון, צום לסירוגין ועוד. מה שהם לא יודעים, לדברי המדענים שעומדים בראש מחקר פורץ דרך על האופן שבו הגלולה משפיעה על המיטוכונדריה, הוא שמיטוכונדריה עייפה תמנע מהדיאטה להצליח. "כשמערכת ייצור האנרגיה של התאים לא מתפקדת, הגוף צובר שומן, סובל מעייפות, מתקשה להתרכז במשימות ארוכות טווח כמו שמירה על המשקל ואוגר שומן בטני".

איך נזהה שהגוף שלנו 'תקוע'?

כשאנחנו עייפים למרות שקמנו הרגע משינה, שיש לנו קריסת אנרגיה בצהריים, כשיש לנו חשק למתוקים או לקפאין, כשאנחנו עולים במשקל במיוחד באזור הבטן, כשמצב הרוח שלנו ירוד ואנחנו סובלים לעתים קרובות מערפול מחשבתי, וכשיש לנו קושי להתאושש מאימון כמו הליכה או ריקוד. 

כל הדברים שצויינו למעלה הם לא תוצאה של עצלות אלא שחיקה תאית עמוקה. 

מה מרגישים אחרי שהמיטוכונדריות מקבלות את המיטולין? המיטולין למעשה משקם את המיטוכונדריה ומחזיר לה את הכוח, מזרז שריפת שומן באופן טבעי גם בלי קפאין, משפר את רמות האנרגיה, מפחית חשקים למתוק ואכילה רגשית ומאזן הורמונים וקורטיזול, שידוע כאוגר שומן.

ועכשיו, לתכל'ס: איך מכינים את אותה 'גלולה' באופן טבעי, בבית?

אפשר לערבב את הרכיבים (או חלקם) בשייק יומי:

• 1 כפית אבקת מאקי ברי

• 1/4 כפית אבקת אמלה

• קמצוץ שיזנדרה

• קוביית שוקולד מריר איכותי (70%+ קקאו)

• חצי כפית שמן זית (לספיגת האסטקסנטין)

• חלב צמחי/מים + פרי קפוא (בננה/תמר להמתקה)

המרכיבים בשייק "מיטולין טבעי" וההשפעה שלהם על הגוף שלנו:

1. אבקת מאקי ברי (Maqui Berry Powder)

מה זה? פרי סגול מפטגוניה, עשיר במיוחד בנוגדי חמצון מסוג אנתוציאנינים.
למה זה חשוב?

• מפחית דלקת ברמה התאית

• מאזֵן את רמות הסוכר בדם

• תורם לניקוי רעלים טבעי

• תומך באנרגיה מבלי לגרום לקפיצות סוכר

2. אבקת אמלה (Amla)

מה זה? פרי הודי קטן המכונה גם "הדובדבן ההודי", מכיל כמויות עצומות של ויטמין C טבעי.
למה זה חשוב?

• מנקה את הכבד

• תומך בפעילות מערכת החיסון

• מאזֵן הורמונים נשיים

• נוגד חמצון חזק שעוזר בשיקום מיטוכונדריות

3. אבקת שיזנדרה (Schisandra)

מה זה? פרי סיני אדום חמוץ-מר, המשמש ברפואה הסינית לאיזון מערכות גוף רבות.
למה זה חשוב?

• מחזק את תפקודי הכבד – חיוני לשריפת שומנים

• מפחית סטרס ומאזן קורטיזול

• תומך באיזון הורמונלי כללי (מיוחד לנשים)

• נוגד עייפות ומעודד מיקוד

4. קוביית שוקולד מריר איכותי (70% קקאו ומעלה)

מה זה? קקאו נא או שוקולד מריר עשיר בפוליפנולים ופלבנואידים.
למה זה חשוב?

• משפר את זרימת הדם בזכות תחמוצת חנקן

• מגביר ערנות מנטלית בצורה עדינה

• משפר מצב רוח

• תומך באנרגיה זמינה לאורך זמן

5. חצי כפית שמן זית

מה זה? שמן בריא בכבישה קרה, עשיר בחומצות שומן חד בלתי רוויות.
למה זה חשוב?

• מסייע לספיגה של ויטמינים ושומנים מסיסים (כמו אסטקסנטין הטבעי שנמצא במאקי)

• מפחית תהליכים דלקתיים

• תורם לשובע ממושך ומניעת נשנושים מיותרים

6. בננה קפואה / תמר (להמתקה)

מה זה? מקור טבעי לסוכר בריא, עם סיבים תזונתיים
למה זה חשוב?

• נותן טעם מתוק טבעי לשייק

• תורם לאנרגיה זמינה

• מספק מעט סיבים שמאטים את הספיגה ומאזנים את הסוכר