סגולה נפלאה לחיזוק הגוף והנפש

"נפש בריאה בגוף בריא". לעיתים אדם נחלש בגופו ובנפשו, וצריך כמין זריקת זירוז סגולית לצאת מהמבוכה. לפניכם מתכון בדוק ומנוסה לחיזוק הגוף והנפש, לא לפספס.

1. לומר ברכות השחר, ולאחר מכן "ניצבת בת עדאל" 17 פעמים (פחד יצחק). לאחר מכן לומר מזמור כ' בתהילים, "יענך ה' ביום צרה", ג' פעמים מילה במילה, ולאחר מכן לומר שבע פעמים "אוריאל" בנשימה אחת (מרן החיד"א – מעבר יבוק) – ומיד הנפש מקבלת הארה נפלאה.
2. לקחת כף דבש ולערבב עם מעט זעתר, לברך "שהכל נהיה בדברו" ולאכול.
3. לשתות כוס מיץ סחוט המורכב מארבעה מיני ירקות ופירות: א. פלפל ירוק ב. תפוח ירוק ג. סלק ד. גזר. לפני השתיה לומר "יהי רצון שיהא עסק זה לי לרפואה שלמה, כי רופא חינם אתה" (משנה ברורה). סגולה זו מקורה אצל ר' מרדכי שרעבי זצ"ל.
4. לעשות פדיון נפש על פי הרש"ש, על פי שם האדם המבוקש לחיזוק נפשו. דבר זה מתקן את צלמו של האדם על פי 160 מטבעות, כמניין "צלם", ומיד לאחר יום וחצי מרגישים חיזוק נפלא בגופו ובנפשו. בברכת נפש בריאה בגוף בריא.