בריאות ותזונה

מיץ תפוזים עם סלק: זה מה שיקרה לגופכם אם תכניסו לתפריט היומי

ביחד וכל אחד לחוד: לכל אחד מהם יש את היתרונות הבריאותיים שלו, אבל ביחד הם שילוב מנצח מבחינה תזונתית. וזו הסיבה

  • פורסם ט"ז אייר התשפ"ג |עודכן
(צילום: shutterstock)(צילום: shutterstock)
אא

לכל אחד מהם יש את הכבוד הראוי. מיץ תפוזים ומיץ סלק – שניהם בריאים ושניהם טעימים וגם מכילים את מנת הויטמינים היומית, אבל מה יקרה אם תשלבו את שניהם? שימו לב:

1. עור בריא

מיץ תפוזים בשילוב עם מיץ סלק מועילים לבריאות העור. כיצד? שניהם מכילים נוגדי חימצון כמו ויטמין C ובשל כך מאיטים את תהליך הזדקנות העור.

 

2. חיזוק המערכת החיסונית

מיץ תפוזים ומיץ סלק מכילים ויטמין C שמעודדים את חיזוק תאי הגוף, וכתוצאה מכך מחזקים את המערכת החיסונית ושומרים עליה מבחינה בריאותית.

 

איך בודקים סלק מחרקים? צפו בהדרכה החשובה

 

3. הורדת לחץ דם

יש שני מרכיבים במיץ תפוזים ומיץ סלק המועילים בהורדת לחץ דם - חומצה חנקתית וויטמין C, מרכיבים אלה מסייעים בהרחבת כלי הדם ומגבירים את זרימת הדם.

 

4. מניעת אנמיה

שתיית מיץ תפוזים יחד עם מיץ סלק מעודדת ספיגת ברזל בגוף, ומונעת אנמיה.

כמו כן, מיץ תפוזים וסלק עשיר בויטמין C שתורם בפעולת ספיגת הברזל מהמזון, ומשום כך מפחית את הסיכון לאנמיה הנובעת מחוסר ברזל.

 

5. סיכון מופחת למחלות לב

תפוז וסלק מכילים נוגדי חמצון ברמה גבוהה, שנוכחותם יכולה למנוע סתימה במשקעי כולסטרול ובכך ניתן לשמור על בריאות הלב וכלי הדם.

עוד באותו נושא:

5 סיבות להתחיל לשתות מיץ תפוזים

כמו של הסבתות העיראקיות: מרק קובה סלק שאתם פשוט חייבים לנסות

 מופעים, חוגים וסרטים בעולם הילדים. הצטרפו וקבלו קופון של 100 ש"ח >> 

תגיות:סלקמיץ

כתבות שאולי פספסת

הידברות שופס

קום רבי שמעון - הרבנית חגית שירה

65לרכישה

מוצרים נוספים

תמונת זכוכית או קנבס מעוצבת של “האש שלי תוקד עד ביאת המשיח”

מגילת רות ופרקי אבות - הרב זמיר כהן (3 כרכים)

תמונות צדיקים - הבבא סאלי הבן איש חי והרב עובדיה

מצית יום טוב

מכונת גילוח כשרה למהדרין

פרקי אבות מצוירים ומנוקדים לילדים

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה