category

בריאות ותזונה

הגזר המדהים: אלו הסיבות הבריאותיות שבגללן כדאי לאכול גזר אחד ביום

משמירה על מערכת החיסון ועד למיגור תאים סרטניים בגוף: אלו הסיבות שאתם חייבים להתחיל לאכול גזר, מדי יום ביומו 

שתף במייל
| א' אייר התשפ"ב |
צילום: shutterstock
whatsapp
אא

כשמדברים על גזר חשוב לדעת שמלבד הגזר הכתום שכולם מכירים, ישנם גם את הגזר הסגול, הצהוב, הלבן והבוכרי. הגזר הסגול הוא כתום מבפנים, הגזור הצהוב רך ומרקמו חמאתי, הגזר הלבן מתוק יחסית והגזר הבוכרי מעט מר. 

בכל הסוגים בלי יוצא מן הכלל תמצאו חומרים מזינים וטובים לבריאות, בפרט כשצורכים אותם בצורתם הטבעית, ללא בישול כלל. 

למה כדאי לכם להתחיל לצרוך יותר גזר? הנה כמה סיבות בריאותיות שלא יותירו אתכם אדישים:

מזרז החלמה מפצעים וחבלות

הודות לנוגדי החמצון שבו וכן לרמות הגבוהות של ויטמין A ו-C, הגזר מחזק את מערכת החיסון, ומסייע לייצור קולגן בגופנו. 

מייצר חומר בשם טריפנול, שאחראי על מיגור פטריות מהגוף. 

תורם לבריאות העיניים ולבריאות הראייה. 

מנקה את הגוף מרעלים ומתכות. 

תורם לבריאות השיניים והחניכיים, ועוזר במיגור הפלאק. 

מסייע לשמירה על בריאות הלב, הודות לרמת האשלגן הגבוהה שבו. כוס מיץ גזר ביום מספקת את רמת הצריכה היומיומית שהגוף נזקק לה. 

שמירה על עור פנים זוהר ובריא, האטת הזדקנות העור וטיפול בפגעי עור כמו אקנה ופיגמנטציה. 

ממגר תאים סרטניים מהגוף. 

הנקראים ביותר
הידברות שופס

מגילת רות ופרקי אבות - הרב זמיר כהן

149לרכישה

מוצרים נוספים

זה אפשרי - הרב יצחק פנגר

מראש שניר - הרב שניר גואטה

וזאת התורה לילדים (7 כרכים)

ספר תורה לילדים

פרקי אבות לילדים

גביע קידוש מוזהב

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה