מתכונים - אוכל טבעוני
מתכון לעוגת שוקולד מפתיעה משעועית שחורה
לא ציפיתי שהעוגה הזו תהיה מוצלחת כל כך – המשפחה שלי אפילו לא מנחשת מה יש בפנים...
- ד"ר רינה מורדולמעקב
- כ"ה אלול התש"פ||עודכן
עוגת שעועיתכמי שמחפשת ומוצאת ב"ה פתרונות עם המון יצירתיות ואומץ, מודה שאמרתי - ננסה כמות קטנה, מקסימום זה יצליח. האמת - לא ציפיתי שזה יהיה טעים ומפתיע כל כך, והאמת היא שזה סוד. בעלי והילדים בטוחים שזו עוגת שוקולד מפתיעה, אבל לא נועזת עד כדי כך...
מרכיבים:
2 כוסות שעועית שחורה, או מעורבת מבושלת
4 ביצים, או לחילופין 2 בננות בשלות
1/4 כוס שמן קוקוס
1/2 כוס סילאן טבעי או דבש
1/4 כוס סוכר קוקוס
1/4 כוס אבקת קקאו דל שומן, או שבבי קקאו
1 כפית אבקת אפייה ללא אלומיניום
1/2 כפית סודה לשתייה
1 כף חומץ תפוחים
נ.ב למי שאוהב מתוק יותר, אפשר להוסיף עוד סילאן או סירופ אגבה.
לציפוי:
1 כף קקאו
2 כפות סילאן טבעי
1 כף שמן קוקוס
אופציונאלי: 50 גרם שוקולד 85%
הוראות הכנה:
לחמם תנור לטמפרטורה של 180 מעלות.
לטחון במעבד מזון את השעועית השחורה שהושרתה ללילה ובושלה עד לריכוך. לטחון עד לקבלת מחית.
להוסיף את שאר החומרים ולהמשיך לטחון עוד 1-2 דקות.
להעביר לתבנית אפייה או לכוסות קרטון למאפינס אישי.
לאפות כ-35-40 דקות, עד שקיסם יוצא נקי.
להוציא ולקרר.
לציפוי:
להמיס בסיר כפול את מצרכי הקרם.
לשפוך על העוגה כשהיא קרה.
אופציונאלי: לפזר קוקוס מעל השוקולד.
לקראת יום כיפור, מרבים בזכויות. חתמו על שטר השותפות עם 'הידברות' והגאון הרב זמיר כהן שליט"א ואינספור זכויות יהיו שלכם, כדי שתחתמו לשנה טובה ומתוקה!
לחצו כאן 📞 או חייגו 073-222-12-12



