כל התכנים של תהילה כהן

מתכון לממרח שוקולד ביתי ומזין ללא חומרים משמרים. את המתיקות תוכלו להתאים באופן אישי, לפי הטעם שלכם

אתם משקים ומטפחים אבל הצמחים עדיין נובלים מהר? מדריך קצר לטיפול נכון בצמחים, תוך הקפדה על כללים בסיסיים שיאפשרו להם להאריך חיים

את משקיעה שעות בשגרת הטיפוח של הפנים: קונה סרומים יקרים, מורחת חומצות, מקפידה על מקדם הגנה ולא מפספסות אף שלב בבוקר ובערב. אזור הצוואר נזנח באופן טבעי, אבל הוא חשוב לא פחות

שקית זיפלוק, קצת צבע אצבעות וסרט הדבקה - וקיבלתם פעילות יצירה שמרתקת פעוטות לדקות ארוכות, בלי כתם אחד על הידיים או השולחן

לא צריך לשבור את הראש כדי להכין ארוחת ערב: מתכון לבטטות ממולאות בגבינות

מוסיפים לכם משימות, אבל השכר נשאר אותו הדבר? כך תציגו בקשה ברורה ומכבדת להעלאה בשכר - ותתמודדו גם עם תשובה שלילית

איך לומר מה מפריע לך, להציב גבולות ולהישאר קשובה גם כשהרגשות גואים? חמישה כלים שיעזרו לך לדבר בביטחון בשיחות קשות, מבלי לוותר על עצמך

השום מככב במטבח במשך דורות ומוכר כאנטיביוטיקה טבעית. כשכותשים אותו, נוצרת תרכובת שנחקרה בזכות פעילותה נגד מיקרואורגניזמים. מה זה אומר לגבי אכילתו, ואיך משלבים אותו בתפריט לטובת הבריאות?

בא לכם קינוח מפנק ליד הקפה? מתכון לעוגיות טחינה בריאות ללא חמאה וביצים

יותר מ-1.4 מיליון דגימות זרעים של גידולי מזון נשמרות בכספת בסבאלברד שבנורווגיה, באזור לא מיושב. המטרה: לאפשר לשחזר גידולי מזון במקרה שמלחמה, אסון טבע או תקלה יפגעו בהם. כך זה עובד

קוביות בשר בבישול ארוך, פטריות שמפיניון ורוטב עשיר שמתאים לפירה או לאורז. ארוחה משפחתית שמתאימה לאירוח בשבת או כמנת צהרים

מבלי לשים לב גם אתם "חוטאים" בזה: במקום לאכול בנחת, אתם אוכלים בחיפזון וממהרים לסיים ולהספיק את המשימה הבאה. אכילה קשובה מציעה דרך אחרת שתהפוך את חווית האכילה לרגועה ונעימה

המשחקים מפוזרים, שעת השינה מתקרבת והבקשות שלכם נופלות על אוזניים ערלות. איך גורמים לילדים לשתף פעולה בלי שכל ערב יסתיים בוויכוח?

ברחבי העולם פועלים מתקנים תת-קרקעיים מיוחדים, שנועדו לשמור על מסמכים היסטוריים, יצירות אמנות ומידע יקר ערך. מה הופך את מעמקי האדמה למקום מבוקש כל כך לשימור אוצרות התרבות?

תחנת טָאנְגְגוּלָה בטיבט מחזיקה בשיא עולמי: 5,068 מטר מעל פני הים. הרכבות המגיעות לאזור מצוידות במערכות חמצן מיוחדות וצינורות נשימה עבור הנוסעים. כך זה עובד

השיער יוצא חלק ומבריק מהמחליק, אבל אחרי תקופה הוא מתחיל להרגיש יבש, הקצוות מתפצלים וקשה לסדר אותו. לפני שאת מחליפה שמפו או מסכה, כדאי לבדוק באיזו טמפרטורה את משתמשת והאם את עושה את הטעויות הנפוצות הללו

מצעים נעימים, שמיכה תפוחה וקיפול מדויק יכולים להכניס הביתה קצת מתחושת החופשה. איך בוחרים את הבד, מסדרים את השכבות ומשיגים מראה מזמין בלי להחליף את כל חדר השינה?

קיפוד עם קוצים מעלים, "חותמות" צבעוניות" ושלט אישי לדלת: עם כמה חומרים שיש בבית, אוסף העלים מהטיול יהפוך ליצירה משותפת עם הילדים

סלט כרוב שמחזיק מעמד על השולחן בלי להתרכך, עם רוטב סויה-דבש שמאזן בין מתיקות לחמיצות, וטיפ שישמור על הפריכות גם אחרי כמה שעות במקרר

הקדישו כמה דקות בבוקר לתנועה ומתיחות, שיכולות לשחרר שרירים נוקשים, לעורר את הגוף ולעזור לכם להתחיל את היום בתחושה רעננה